## **《855 系統介紹》** **855 系統**是 FoodNo1 以「華人飲食 × 生活八味 × 五行五色」為核心所建立的 **全新飲食理解框架**。 系統集合日常食材、烹飪方法、味道層次、身體不適的小訊號等多個角度，目標是讓讀者更容易 **找菜、識菜、懂吃、吃得舒服**。 855 系統包含以下主要館區： - **食材圖書館**：收錄接近 500 種常用食材，全面整理家常食材的外觀、味道、料理方法、五行五色、八味層、日常功用， 讓你識得更用得其所。 - **唔舒服（**小不舒服**）圖書館**：整理 33 種生活常見的「身體不適訊號」，並連結個人自選合適的料理建議（**非醫療建議，只屬日常飲食參考**）。 - **香料調味館**：介紹香料特性、搭配邏輯、風味結構，讓家常菜味道更穩定、更好吃。 - **料理技法館**：整合中式入廚技巧、刀工、火候、處理與味道平衡邏輯，幫你建立由「識食材 → 用食材 → 自己創作味道」的能力。 - **味道 × 五行 × 顏色核心文章**：解釋 855 背後的思想邏輯， 從感覺、色彩、平衡感出發，建立一套屬於華人家庭的味道地圖。 855 系統的精神很簡單： **讓你熟悉的食材，煮出最合適自己的味道。** Featured## 綠豆粉 (Mung bean flour) Food No.1[食物園 (食材500+)](https://foodno1.com/855-system/food-zoo.html) 2026年3月18日 - [ 食材 ](https://foodno1.com/component/tags/tag/%E9%A3%9F%E6%9D%90.html) - [ 855 ](https://foodno1.com/component/tags/tag/855-system.html) [![綠豆粉 Mung bean flour](https://foodno1.com/images/ingredients/85500305mung-bean-flour.jpg)](https://foodno1.com/855-system/food-zoo/5081-85500305mung-bean-flour.html)綠豆粉質地細緻帶淡淡豆香，常見於糕點、甜品、粉漿及沖調配方之中。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://foodno1.com/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NTA4MTo4NTUwMDMwNW11bmctYmVhbi1mbG91ciZjYXRpZD0yNzc=) Featured## 藜麥 (Quinoa) Food No.1[食物園 (食材500+)](https://foodno1.com/855-system/food-zoo.html) 2026年3月18日 - [ 食材 ](https://foodno1.com/component/tags/tag/%E9%A3%9F%E6%9D%90.html) - [ 主食 ](https://foodno1.com/component/tags/tag/%E4%B8%BB%E9%A3%9F.html) - [ 855 ](https://foodno1.com/component/tags/tag/855-system.html) [![藜麥 Quinoa](https://foodno1.com/images/ingredients/85500306quinoa.jpg)](https://foodno1.com/855-system/food-zoo/5082-85500306quinoa.html)藜麥帶淡淡穀香與輕脆粒感，常見於沙律、飯盒、粥品及主食配搭之中。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://foodno1.com/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NTA4Mjo4NTUwMDMwNnF1aW5vYSZjYXRpZD0yNzc=) Featured## 小麥胚芽 (Wheat germ) Food No.1[食物園 (食材500+)](https://foodno1.com/855-system/food-zoo.html) 2026年3月18日 - [ 食材 ](https://foodno1.com/component/tags/tag/%E9%A3%9F%E6%9D%90.html) - [ 855 ](https://foodno1.com/component/tags/tag/855-system.html) [![小麥胚芽 Wheat germ](https://foodno1.com/images/ingredients/85500307wheat-germ.jpg)](https://foodno1.com/855-system/food-zoo/5083-85500307wheat-germ.html)小麥胚芽帶自然穀香與細粒口感，常見於早餐穀物、烘焙、飲品及配方料理之中。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://foodno1.com/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NTA4Mzo4NTUwMDMwN3doZWF0LWdlcm0mY2F0aWQ9Mjc3) Featured## 亞麻籽 (Flaxseeds) Food No.1[食物園 (食材500+)](https://foodno1.com/855-system/food-zoo.html) 2026年3月18日 - [ 食材 ](https://foodno1.com/component/tags/tag/%E9%A3%9F%E6%9D%90.html) - [ 855 ](https://foodno1.com/component/tags/tag/855-system.html) [![亞麻籽 Flaxseeds](https://foodno1.com/images/ingredients/85500308flaxseeds.jpg)](https://foodno1.com/855-system/food-zoo/5084-85500308flaxseeds.html)亞麻籽帶淡淡堅果香與細粒口感，常見於早餐穀物、烘焙、沙律及飲品配搭之中。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://foodno1.com/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NTA4NDo4NTUwMDMwOGZsYXhzZWVkcyZjYXRpZD0yNzc=) Featured## 黑芝麻 (Black sesame) Food No.1[食物園 (食材500+)](https://foodno1.com/855-system/food-zoo.html) 2026年3月18日 - [ 食材 ](https://foodno1.com/component/tags/tag/%E9%A3%9F%E6%9D%90.html) - [ 855 ](https://foodno1.com/component/tags/tag/855-system.html) [![黑芝麻 Black sesame](https://foodno1.com/images/ingredients/85500309black-sesame.jpg)](https://foodno1.com/855-system/food-zoo/5085-85500309black-sesame.html)黑芝麻帶濃郁芝麻香與細粒口感，常見於甜品、糕點、飲品及中式配料之中。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://foodno1.com/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NTA4NTo4NTUwMDMwOWJsYWNrLXNlc2FtZSZjYXRpZD0yNzc=) Featured## 白芝麻 (White sesame) Food No.1[食物園 (食材500+)](https://foodno1.com/855-system/food-zoo.html) 2026年3月18日 - [ 食材 ](https://foodno1.com/component/tags/tag/%E9%A3%9F%E6%9D%90.html) - [ 855 ](https://foodno1.com/component/tags/tag/855-system.html) [![白芝麻 White sesame](https://foodno1.com/images/ingredients/85500310white-sesame.jpg)](https://foodno1.com/855-system/food-zoo/5086-85500310white-sesame.html)白芝麻帶清香芝麻味與細粒口感，常見於烘焙、沙律、拌菜及中西式配料之中。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://foodno1.com/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NTA4Njo4NTUwMDMxMHdoaXRlLXNlc2FtZSZjYXRpZD0yNzc=) ### 下級分類 ### [ 食物園 (食材500+)](https://foodno1.com/855-system/food-zoo.html) 文章數: 514 [](#category-277) ### [ 蔬菜類](https://foodno1.com/855-system/food-zoo/283-vegetables-library.html) 文章數: 18 ### [ 水果類](https://foodno1.com/855-system/food-zoo/300-fruits-library.html) 文章數: 2 ### [ 33種《日常小不舒服》](https://foodno1.com/855-system/daily-nfw33.html) 文章數: 33 第 36 頁 共 92 頁 - [](https://foodno1.com/855-system.html) - [](https://foodno1.com/855-system.html?start=204) - [ 31 ](https://foodno1.com/855-system.html?start=180) - [ 32 ](https://foodno1.com/855-system.html?start=186) - [ 33 ](https://foodno1.com/855-system.html?start=192) - [ 34 ](https://foodno1.com/855-system.html?start=198) - [ 35 ](https://foodno1.com/855-system.html?start=204) - 36 - [ 37 ](https://foodno1.com/855-system.html?start=216) - [ 38 ](https://foodno1.com/855-system.html?start=222) - [ 39 ](https://foodno1.com/855-system.html?start=228) - [ 40 ](https://foodno1.com/855-system.html?start=234) - [](https://foodno1.com/855-system.html?start=216) - [](https://foodno1.com/855-system.html?start=546)