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看全文:>>上湯香蒜浸波菜
莧菜的營養價值豐富,加入蒜頭清炒已很美味;本食譜用蛋包起來煎香, 便變身為另一道健康美味的食療。
材 料:紅莧菜 300公克 /約半斤雞蛋 3 隻蒜 3 粒切末…
看全文:>>紅莧菜芙蓉蛋
一道在高溫天氣時,可幫助消暑的簡單易煮菜色! 用簡單的食材和調味便可做出不一樣的健康料理"紅燒雙菇冬瓜燴肉片"。
烹煮時間: 約20~25分鐘 2~3人份量…
看全文:>>紅燒雙菇冬瓜燴肉片
看全文:>>芥蘭炒魚鬆
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夏天氣溫動輒攝氏30度以上高溫,食物在室溫下很容易腐敗!坊間不少餐飲業者,不時傳出食物被檢出大腸...
年近五十歲女性,難免得要面臨更年期來報到,而且會有許多不適症狀,除了熱潮紅、失眠、腰痠背痛等,甚...
一名44歲謝女士,3個月內體重減了10公斤,不過並非瘦身有成,而是糖尿病引起。她每天吃七分水果,...