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美食BLOG - 家中煮 樂無窮 !!!

香蕉 - 生果週

BANABA, Healthy Week

夏天是生果季節, 不妨考慮以吃生果作早餐或午餐作為"生果週"...今天吃香蕉!

 

西瓜 - 生果週

WATERMELON, Healthy Week

夏天是生果季節, 不妨考慮以吃生果作早餐或午餐作為"生果週"...今天吃西瓜!

 

木瓜 - 生果週


PAPAYA, Healthy Week

夏天是生果季節, 不妨考慮以吃生果作早餐或午餐作為"生果週"...今天吃木瓜!

 

芒果 - 生果週

MANGO, Healthy Week

夏天是生果季節, 不妨考慮以吃生果作早餐或午餐作為"生果週"...今天吃芒果!

 

紫菜番茄蛋花湯


色香味、營養,可補血、補鈣、幫助排便。

2人份量

蒜片蒸三文魚

Steamed Salmon with Garlic

魚只要用蒜頭就可提昇香氣,再淋上醬油和香油調味,媲美餐廳級的蒸魚便可輕易在家完成!

一天一菠蘿

現在是台灣菠蘿季節, 假如身在台灣, 可以考慮一個人吃一個菠蘿...

One Day One Pineapple for a change...

紅蔥頭煎雞翼

Shallot slow fried Chicken Wings

製法: