#  甘筍杞子乳鴿湯

[孕婦 & 產後湯水](https://foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2008年4月11日  點擊數: 21531

![](https://foodno1.com/images/articles/sudden/s194/fc-a/image/194fc-a0101.jpg)

![](https://foodno1.com/images/menu/fno1-efficacy.png)

產後血虛，身體不適，常覺頭暈、心跳、失眠、耳鳴、食慾不振，飲甘筍杞子乳鴿湯，可滋補虛弱身體，寧心安神，不再失眠兼晚晚好睡。

![](https://foodno1.com/images/menu/fno1-materials.png)

- 乳 鴿 1 隻
- 龍 眼 肉 8 錢
- 甘 筍 1 條
- 杞 子 6 錢
- 水 8 碗

![](https://foodno1.com/images/menu/fno1-spice.png)

- 薑 2 片
- 鹽 1 茶 匙（ 撥 平 匙 面 ）

![](https://foodno1.com/images/menu/fno1-method.png)

![](https://foodno1.com/images/articles/sudden/s194/fc-a/image/194fc-a0102.jpg)

杞 子 浸 洗 乾 淨 ， 甘 筍 去 皮 洗 淨 ， 切 片 。

![](https://foodno1.com/images/articles/sudden/s194/fc-a/image/194fc-a0103.jpg)

乳 鴿 洗 淨 ， 連 同 其 他 材 料 一 併 放 入 煲 內 煮 滾 ， 再 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。

![](https://foodno1.com/images/menu/fno1-tips.png)

- 甘 筍 有 消 滯 ， 健 脾 作 用 。
- 乳 鴿 性 平 ， 味 鹹 ， 有 補 益 肝 腎 ， 養 氣 功 用 。

![](https://foodno1.com/images/menu/fno1-forbiden.png)

傷 風 ， 感 冒 ， 發 燒 者 不 宜 飲 甘 筍 杞 子 乳 鴿 湯 。

\*\***免責聲明**\*\* 本網站所提供的食譜、健康資訊及相關內容，僅為讀者提供健康飲食概念及烹飪參考。 聲明：食譜內容可能因時間、食材產地、個人體質等因素而存在差異。本站不保證資訊的即時性、完整性及絕對準確性。