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title: "甘筍杞子乳鴿湯 - FoodNo1.com"
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date: "2026-06-21T14:56:26+00:00"
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#  甘筍杞子乳鴿湯

  [孕婦 & 產後湯水](https://foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html)    2008年4月11日    點擊數: 21487

![](https://foodno1.com/images/articles/sudden/s194/fc-a/image/194fc-a0101.jpg)

![](https://foodno1.com/images/menu/fno1-efficacy.png)

產後血虛，身體不適，常覺頭暈、心跳、失眠、耳鳴、食慾不振，飲甘筍杞子乳鴿湯，可滋補虛弱身體，寧心安神，不再失眠兼晚晚好睡。

![](https://foodno1.com/images/menu/fno1-materials.png)

- 乳 鴿 1 隻
- 龍 眼 肉 8 錢
- 甘 筍 1 條
- 杞 子 6 錢
- 水 8 碗

![](https://foodno1.com/images/menu/fno1-spice.png)

- 薑 2 片
- 鹽 1 茶 匙（ 撥 平 匙 面 ）

![](https://foodno1.com/images/menu/fno1-method.png)

![](https://foodno1.com/images/articles/sudden/s194/fc-a/image/194fc-a0102.jpg)

杞 子 浸 洗 乾 淨 ， 甘 筍 去 皮 洗 淨 ， 切 片 。

![](https://foodno1.com/images/articles/sudden/s194/fc-a/image/194fc-a0103.jpg)

乳 鴿 洗 淨 ， 連 同 其 他 材 料 一 併 放 入 煲 內 煮 滾 ， 再 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。

![](https://foodno1.com/images/menu/fno1-tips.png)

- 甘 筍 有 消 滯 ， 健 脾 作 用 。
- 乳 鴿 性 平 ， 味 鹹 ， 有 補 益 肝 腎 ， 養 氣 功 用 。

![](https://foodno1.com/images/menu/fno1-forbiden.png)

傷 風 ， 感 冒 ， 發 燒 者 不 宜 飲 甘 筍 杞 子 乳 鴿 湯 。

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