--- title: "金針雲耳魚尾湯 - FoodNo1.com" description: "婦 女 產 後 患 上 失 眠 ， 煩 躁 易 怒 ， 臉 部 出 現 斑 紋 等 情 況 ， 可 用 金 針 雲 耳 煲 鯇 魚 尾 湯 ， 便 能 收 活 血 袪 瘀 ， 疏 肝 除 斑 作 用 。 貪 靚 的 媽 咪 就 要 多 飲 此 湯 水 滋 補 啦 。" url: "https://foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/685-fna685.html" date: "2026-05-28T16:06:37+00:00" language: "zh-TW" --- # 金針雲耳魚尾湯 [孕婦 & 產後湯水](https://foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2007年10月11日 點擊數: 16826 #### 產後湯水 ![](https://foodno1.com/images/menu/food-health-mother/179fc-a/image/179fc-a-30.jpg) 婦 女 產 後 患 上 失 眠 ， 煩 躁 易 怒 ， 臉 部 出 現 斑 紋 等 情 況 ， 可 用 金 針 雲 耳 煲 鯇 魚 尾 湯 ， 便 能 收 活 血 袪 瘀 ， 疏 肝 除 斑 作 用 。 貪 靚 的 媽 咪 就 要 多 飲 此 湯 水 滋 補 啦 。 #### 材 料： - 水 6 碗 - 雲 耳 3 錢 - 金 針 3 錢 - 鯇 魚 尾 1 條 (稍 煎) #### 調 味 料： - 薑 2 片 - 鹽 1 茶 匙 #### 做 法： ![](https://foodno1.com/images/menu/food-health-mother/179fc-a/image/179fc-a-31.jpg) 1 ) 雲 耳 用 水 浸 洗 ， 發 脹 後 除 蒂 根 。 ![](https://foodno1.com/images/menu/food-health-mother/179fc-a/image/179fc-a-32.jpg) 2\) 將 所 有 材 料 洗 淨 ， 放 入 煲 中 煲 滾 ， 改 用 小 火 煲 1 小 時 。 ![](https://foodno1.com/images/menu/food-health-mother/179fc-a/image/179fc-a-33.jpg) 3 ) 湯 水 煲 好 後 ， 落 鹽 調 味 即 成 。 **鯇 魚 尾** 能 補 脾 益 氣 ， 暖 胃 和 中 ， 營 養 豐 富 ， 又 容 易 吸 收 。 **金 針** 味 甘 涼 ， 利 濕 熱 ， 治 療 瘡 便 血 ， 有 安 神 作 用 。 **禁 忌** 脾 胃 虛 寒 者 不 宜 飲 用 金 針 雲 耳 魚 尾 湯 \*\***免責聲明**\*\* 本網站所提供的食譜、健康資訊及相關內容，僅為讀者提供健康飲食概念及烹飪參考。 聲明：食譜內容可能因時間、食材產地、個人體質等因素而存在差異。本站不保證資訊的即時性、完整性及絕對準確性。 - [ 產後湯水 ](https://foodno1.com/component/tags/tag/%E7%94%A2%E5%BE%8C%E6%B9%AF%E6%B0%B4.html) - [ 湯水 ](https://foodno1.com/component/tags/tag/soup.html) ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Person", "@id": "https://foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/685-fna685.html#person", "url": "https://foodno1.com", "description": "FoodNo1.com 創立於 1999 年，是全球領先的中華美食與健康生活資訊平台。專注於推廣「855 密碼」健康飲食、原創食譜、香料百科及食材知識，致力於結合傳統智慧與現代科技，為全球華人提供專業的廚藝與養生指南。 (English Version for SEO: Founded in 1999, FoodNo1.com is a leading global platform for Chinese cuisine and healthy living. 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