---
title: "補血安神牛展湯 - FoodNo1.com"
description: "婦女坐月期間，身體虛弱，致精神不振，心悸不安，難以安睡。要調理身體，可用淮山、杞子、龍眼肉煲牛展湯作食療，常飲能補氣血、養顏強體，最適合產婦食用"
url: "https://foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/735-fna735.html"
date: "2026-06-04T22:40:57+00:00"
language: "zh-TW"
---

#  補血安神牛展湯

  [孕婦 & 產後湯水](https://foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html)    2007年10月11日    點擊數: 23853

#### 產後湯水 / 坐月湯水

![](https://foodno1.com/images/menu/food-health-mother/197fc-a/image/197fc-a0501.jpg)

婦女坐月期間，身體虛弱，致精神不振，心悸不安，難以安睡。要調理身體，可用淮山、杞子、龍眼肉煲牛展湯作食療，常飲能補氣血、養顏強體，最適合產婦食用。

#### 材料：

牛 展 ── 1 2 兩
杞 子 ── 1 兩
淮 山 ── 1 兩
龍 眼 肉 ── 6 錢
水 ── 8 碗

#### 調 味 料：

薑 ── 2 片
鹽 ── 1/2 茶 匙（ 撥 平 匙 面 ）

#### 製 作 過 程：

![](https://foodno1.com/images/menu/food-health-mother/197fc-a/image/197fc-a0502.jpg)

１ 龍 眼 肉 浸 洗 乾 淨 ， 牛 展 洗 淨 切 厚 片 。

![](https://foodno1.com/images/menu/food-health-mother/197fc-a/image/197fc-a0503.jpg)

２ 將 所 有 材 料 洗 淨 後 ， 放 入 煲 中 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 2 1 / 2 小 時 ， 落 鹽 即 成 。

#### 貼 士：

＊ 龍 眼 肉 又 名 圓 肉 ， 有 固 腎 培 元 ， 安 神 補 血 功 用 。 龍 眼 核 有 止 血 功 能 。
＊ 牛 展 有 補 虛 、 補 脾 、 益 氣 強 身 作 用 。

禁 忌：

患 傷 風 感 冒 者 不 宜 飲 用 此 湯 。

 \*\***免責聲明**\*\* 本網站所提供的食譜、健康資訊及相關內容，僅為讀者提供健康飲食概念及烹飪參考。 聲明：食譜內容可能因時間、食材產地、個人體質等因素而存在差異。本站不保證資訊的即時性、完整性及絕對準確性。

## Schema

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "Person", "@id": "https://foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/735-fna735.html#person", "url": "https://foodno1.com", "description": "FoodNo1.com 創立於 1999 年，是全球領先的中華美食與健康生活資訊平台。專注於推廣「855 密碼」健康飲食、原創食譜、香料百科及食材知識，致力於結合傳統智慧與現代科技，為全球華人提供專業的廚藝與養生指南。 (English Version for SEO: Founded in 1999, FoodNo1.com is a leading global platform for Chinese cuisine and healthy living. We specialize in the "855 Code" diet, original recipes, herb & spice encyclopedia, and ingredient knowledge, blending traditional wisdom with modern technology to provide professional culinary and wellness guidance.)", "alternateName": "foodno1", "address": { "@type": "PostalAddress", "addressCountry": "CA", "addressLocality": "Toronto" }, "email": "FoodNo1.com@gmail.com", "image": "https://foodno1.com/images/fno1/fno1_quicklogo.jpg", "sameAs": [ "https://www.facebook.com/foodno1.com1999", "https://www.youtube.com/@Foodno1-veo" ] }
```

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "FoodNo1 主頁", "item": "https://foodno1.com" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "湯水泉", "item": "https://foodno1.com/all-soup-daquan.html" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "孕婦產後湯水", "item": "https://foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html" }, { "@type": "ListItem", "position": 4, "name": "補血安神牛展湯", "item": "https://foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/735-fna735.html" } ] }
```

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "Recipe", "name": "補血安神牛展湯", "image": "https://foodno1.com/", "description": "Meta Description", "prepTime": "PT15M", "cookTime": "PT10M", "totalTime": "PT25M", "keywords": "保健食譜, 孕婦食譜, 補血安神牛展湯, 坐月湯水, 湯水,煲湯圖書館,湯水泉,孕婦湯水,產後調理,補氣湯,養血湯", "recipeCuisine": "中式料理", "recipeCategory": "補血安神牛展湯", "recipeIngredient": [ "材料：", "牛 展 ── 1 2 兩 杞 子 ──  1 兩 淮 山 ──  1 兩 龍 眼 肉 ──  6 錢 水 ──  8 碗", " ", "調 味 料：", "薑 ──  2 片 鹽 ──  1/2 茶 匙（ 撥 平 匙 面 ）", "製 作 過 程：", "１ 龍 眼 肉 浸 洗 乾 淨 ， 牛 展 洗 淨 切 厚 片 。", " ", "２ 將 所 有 材 料 洗 淨 後 ， 放 入 煲 中 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 2 1 / 2 小 時 ， 落 鹽 即 成 。", " ", "貼 士：", "＊ 龍 眼 肉 又 名 圓 肉 ， 有 固 腎 培 元 ， 安 神 補 血 功 用 。 龍 眼 核 有 止 血 功 能 。 ＊ 牛 展 有 補 虛 、 補 脾 、 益 氣 強 身 作 用 。", "禁 忌：", "患 傷 風 感 冒 者 不 宜 飲 用 此 湯 。", " ", " ", "{module 140}", " " ], "recipeInstructions": [ "材料：", "牛 展 ── 1 2 兩 杞 子 ──  1 兩 淮 山 ──  1 兩 龍 眼 肉 ──  6 錢 水 ──  8 碗", " ", "調 味 料：", "薑 ──  2 片 鹽 ──  1/2 茶 匙（ 撥 平 匙 面 ）", "製 作 過 程：", "１ 龍 眼 肉 浸 洗 乾 淨 ， 牛 展 洗 淨 切 厚 片 。", " ", "２ 將 所 有 材 料 洗 淨 後 ， 放 入 煲 中 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 2 1 / 2 小 時 ， 落 鹽 即 成 。", " ", "貼 士：", "＊ 龍 眼 肉 又 名 圓 肉 ， 有 固 腎 培 元 ， 安 神 補 血 功 用 。 龍 眼 核 有 止 血 功 能 。 ＊ 牛 展 有 補 虛 、 補 脾 、 益 氣 強 身 作 用 。", "禁 忌：", "患 傷 風 感 冒 者 不 宜 飲 用 此 湯 。", " ", " ", "{module 140}", " " ], "nutrition": { "@type": "NutritionInformation", "calories": "材料： 牛 展 ── 1 2 兩 杞 子 ──  1 兩 淮 山 ──  1 兩 龍 眼 肉 ──  6 錢 水 ──  8 碗   調 味 料： 薑 ──  2 片 鹽 ──  1/2 茶 匙（ 撥 平 匙 面 ） 製 作 過 程： １ 龍 眼 肉 浸 洗 乾 淨 ， 牛 展 洗 淨 切 厚 片 。   ２ 將 所 有 材 料 洗 淨 後 ， 放 入 煲 中 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 2 1 / 2 小 時 ， 落 鹽 即 成 。   貼 士： ＊ 龍 眼 肉 又 名 圓 肉 ， 有 固 腎 培 元 ， 安 神 補 血 功 用 。 龍 眼 核 有 止 血 功 能 。 ＊ 牛 展 有 補 虛 、 補 脾 、 益 氣 強 身 作 用 。 禁 忌： 患 傷 風 感 冒 者 不 宜 飲 用 此 湯 。     {module 140}  " }, "video": { "@type": "VideoObject", "name": "補血安神牛展湯", "description": "Meta Description", "thumbnailUrl": "https://foodno1.com/", "contentUrl": "https://foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/735-fna735.html?markdown=1", "uploadDate": "2007-10-11T09:12:00-04:00" }, "datePublished": "2007-10-11T09:12:00-04:00", "dateCreated": "2007-10-11T09:12:00-04:00", "dateModified": "2018-09-01T03:40:46-04:00" }
```