#  薏米紅棗湯

[孕婦 & 產後湯水](https://foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2007年10月11日  點擊數: 65493

#### 產後湯水

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#### 婦女產後飲滋補湯水，既要調理好身體，亦要滋潤皮膚。

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飲薏米紅棗湯，可活血養顏，減少蝴蝶斑或產後面部黑滯，惡露不絕等問題。

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- 水 4 碗
- 薏 米 2 兩
- 紅 棗 1 2 粒 （ 去 核 ）

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生 薏 米 紅 棗 （ 去 核 ）

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1\) 生 薏 米 用 水 浸 洗

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2\) 將4碗水及生薏米倒入煲中

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3\) 再落紅棗（去核），以細火煲45分鐘後，即可飲用。

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 紅 棗 紅 棗 味 性 平 ， 有 補 氣 、 補 血 、 健 脾 、 養 心 安 神 作 用 。 紅 棗 去 核 煲 湯 ， 湯 水 不 燥 。

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