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title: "薏米紅棗湯 - FoodNo1.com"
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#  薏米紅棗湯

  [孕婦 & 產後湯水](https://foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html)    2007年10月11日    點擊數: 65432

#### 產後湯水

### ![](https://foodno1.com/images/menu/food-health-mother/172fc-a/image/s172p5003.jpg)

#### 婦女產後飲滋補湯水，既要調理好身體，亦要滋潤皮膚。

![](https://foodno1.com/images/menu/fno1-speacial.png)

飲薏米紅棗湯，可活血養顏，減少蝴蝶斑或產後面部黑滯，惡露不絕等問題。

![](https://foodno1.com/images/menu/fno1-materials.png)

- 水 4 碗
- 薏 米 2 兩
- 紅 棗 1 2 粒 （ 去 核 ）

 ![](https://foodno1.com/images/menu/food-health-mother/172fc-a/image/s172p5001.jpg) ![](https://foodno1.com/images/menu/food-health-mother/172fc-a/image/s172p5002.jpg)

生 薏 米 紅 棗 （ 去 核 ）

![](https://foodno1.com/images/menu/fno1-method.png)

 ![](https://foodno1.com/images/menu/food-health-mother/172fc-a/image/s172p5004.jpg)

1\) 生 薏 米 用 水 浸 洗

![](https://foodno1.com/images/menu/food-health-mother/172fc-a/image/s172p5005.jpg)

2\) 將4碗水及生薏米倒入煲中

![](https://foodno1.com/images/menu/food-health-mother/172fc-a/image/s172p5006.jpg)

3\) 再落紅棗（去核），以細火煲45分鐘後，即可飲用。

![](https://foodno1.com/images/menu/fno1-goodtips.png)

 紅 棗 紅 棗 味 性 平 ， 有 補 氣 、 補 血 、 健 脾 、 養 心 安 神 作 用 。 紅 棗 去 核 煲 湯 ， 湯 水 不 燥 。

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