--- title: "瓜菜湯 - FoodNo1.com" description: "FoodNo1.com 自 1999 年成立至今超過 26 年，專注分享港式家常菜、健康食譜與生活煮意靈感。每日更新「三餸一湯」搭配、時令湯水、低脂少油、素食、進補與食療配方，讓你輕鬆煮出暖心又營養的餐桌味道。加入我們的美食圈，一起交流煮食心得與廚房故事。" url: "https://foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon.html?start=18" date: "2026-06-20T00:23:38+00:00" language: "zh-TW" --- ## 菠菜銀耳湯(滋陰潤燥) [瓜菜湯](https://foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon.html) 2007年10月10日 [![189fc-b0101.jpg (51802 bytes)](https://foodno1.com/images/menu/food-health/189fc-b/image/189fc-b0101.jpg)](https://foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon/477-fna477.html)凡 因 肺 胃 陰 虛 所 引 致 的 皮 膚 粗 糙 ， 飲 用 菠 菜 銀 耳 湯 最 有 幫 助 ， 此 湯 具 滋 陰 潤 燥 ， 補 氣 利 水 的 功 效 。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NDc3OmZuYTQ3NyZjYXRpZD0xOQ==) ## 野莧菜頭煲蜜棗湯 [瓜菜湯](https://foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon.html) 2007年10月10日 [![food-tt-20000201a-l01.jpg (13581 bytes)](https://foodno1.com/images/menu/archive/food-tt-recipe/image/food-tt-20000201a-l01.jpg)](https://foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon/476-fna476.html)清 熱 解 毒 野 莧 菜 煲 蜜 棗 湯 可 清 熱 解 毒 ， 可 治 痔 瘡 、 目 赤 ， 但 此 湯 性 質 微 寒 ， 體 質 虛 弱 的 人 不 宜 。 材 料 野 莧 菜 [ 註冊後閱讀全文... ](https://foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NDc2OmZuYTQ3NiZjYXRpZD0xOQ==) ## 夜香花滾豬潤瘦肉湯 [瓜菜湯](https://foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon.html) 2007年10月10日 [![food-tt-20000201b-i01.jpg (18590 bytes)](https://foodno1.com/images/menu/archive/food-tt-recipe/image/food-tt-20000201b-i01.jpg)](https://foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon/475-fna475.html)夜 香 花 滾 豬 潤 瘦 肉 湯 可 祛 風 散 寒 、 養 血 益 肝 、 明 目 的 作 用 ， 且 而 可 口 美 味 ， 又 有 湯 有 菜 。 材 料 夜 香 花 ８ 兩 豬 潤 ４ [ 註冊後閱讀全文... ](https://foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NDc1OmZuYTQ3NSZjYXRpZD0xOQ==) ## 蘋果海底椰蜜棗湯 [瓜菜湯](https://foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon.html) 2007年10月10日 [![food-tt-20000131a-d01.jpg (15507 bytes)](https://foodno1.com/images/menu/archive/food-tt-recipe/image/food-tt-20000131a-d01.jpg)](https://foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon/474-fna474.html)止 咳 潤 喉 蘋 果 、 海 底 椰 和 蜜 棗 都 有 滋 潤 養 顏 的 功 效 ， 而 且 海 底 椰 還 有 止 咳 潤 喉 的 作 用 ， 所 以 這 湯 水 適 合 一 家 大 小 飲 用 。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NDc0OmZuYTQ3NCZjYXRpZD0xOQ==) ## 白菜雞骨湯 [瓜菜湯](https://foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon.html) 2007年10月10日 [![](https://foodno1.com/images/menu/archive/food-tt-recipe/image/food-tt-20000128c01.jpg)](https://foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon/473-fna473.html)材 料雞 湯 一 罐白 菜 半 斤雞 骨 一 副薑 片 三 片調 味 份 量鹽 1 茶 匙做法白 菜 洗 淨 切 塊 。將 雞 骨 出 水 洗 淨 。鍋 放 入 適 量 的 水 ， 加 入 罐 頭 雞 湯 、 雞 骨 及 薑 ， 煮 到 湯 變 濃 ， 加 白 菜 煮 [ 註冊後閱讀全文... ](https://foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NDczOmZuYTQ3MyZjYXRpZD0xOQ==) ## 老黃瓜排骨湯 [瓜菜湯](https://foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon.html) 2007年10月10日 [![food-tt-20000419a01.jpg (17937 bytes)](https://foodno1.com/images/menu/food-tt-recipe-ch/food-recipe-ch-soup/image/food-tt-20000419a01.jpg)](https://foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon/472-fna472.html) 材料老 黃 瓜 1 條排 骨 1 2 兩扁 豆 1 兩赤 小 豆 1 兩 蜜 棗 5 粒果 皮 1 / 2 個 調味份量調味份量生 抽 1 茶 匙 糖 1 / 2 茶 匙生 粉 1 茶 匙胡 椒 粉 少 許麻 油 少 許做法排 骨 洗 淨 ， 出 水 。老 黃 瓜 [ 註冊後閱讀全文... ](https://foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NDcyOmZuYTQ3MiZjYXRpZD0xOQ==) 第 4 頁 共 9 頁 - [ ](https://foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon.html) - [ ](https://foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon.html?start=12) - [ 1 ](https://foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon.html) - [ 2 ](https://foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon.html?start=6) - [ 3 ](https://foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon.html?start=12) - 4 - [ 5 ](https://foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon.html?start=24) - [ 6 ](https://foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon.html?start=30) - [ 7 ](https://foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon.html?start=36) - [ 8 ](https://foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon.html?start=42) - [ 9 ](https://foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon.html?start=48) - [ ](https://foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon.html?start=24) - [ ](https://foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon.html?start=48) ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Person", "@id": "https://foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon.html#person", "url": "https://foodno1.com", "description": "FoodNo1.com 創立於 1999 年，是全球領先的中華美食與健康生活資訊平台。專注於推廣「855 密碼」健康飲食、原創食譜、香料百科及食材知識，致力於結合傳統智慧與現代科技，為全球華人提供專業的廚藝與養生指南。 (English Version for SEO: Founded in 1999, FoodNo1.com is a leading global platform for Chinese cuisine and healthy living. 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