今日美食  search FoodNo1搜尋     登入

美食BLOG - 大家來分享煮意呀!!!

麥冬綠豆沙- 飲品

功效:清熱解毒、潤肺清心。

材料:麥冬、綠豆

繼續閱讀
  1977 查看次
1977 查看次

紅棗豆漿- 飲品

功效:潤膚養顏、增強免疫力。

材料:紅棗、豆漿

繼續閱讀
  2053 查看次
2053 查看次

營養花菇醬


煮意貼心提示: 在炒菜、煮粉、麵時加入"花菇醬"可增添味道更鮮,更美味可口。

食用方法:

繼續閱讀
  2074 查看次
2074 查看次

紫菜炒蛋

煮意貼心提示: 營養、補鈣。更是小朋友開胃菜。

材料:

紫菜2克,雞蛋6個,蒜頭剝開2粒。

繼續閱讀
  2382 查看次
2382 查看次

潤肺湯 (霸王花無花果湯)


適合3-4人食用。

煮意貼心提示:潤肺、清熱。吸煙過多,首選湯水

繼續閱讀
  2273 查看次
2273 查看次

銀耳紅棗糖水

煮意貼心提示:美容、養顏。 適合2-3人食用。

材料:

銀耳25克,紅棗50克,雞蛋3-5只。

繼續閱讀
  1757 查看次
1757 查看次

營養肉餅


煮意貼心提示: 提氣、補血、營養,老少佳宜。

材料:

黨參10,紅棗8個,瘦肉200克。

繼續閱讀
  1558 查看次
1558 查看次

雲耳炒西芹


 

西芹:含有豐富的營養元素如碳水化合物,膳食纖維,礦物質,蛋白質,及多種維生素。功效促進食慾、清腸利便、降血壓、降壓降膽固醇、促進消化、養顏美容、抗衰老、促進骨骼的健康發育、防癌、促進消化等功效。芹菜有三種:西芹、藥芹和香芹。

繼續閱讀
  1589 查看次
1589 查看次
1) 清洗魚扒後用布或廚紙吸乾魚身水份;放薑片在碟底及魚上面(用少許鹽、生粉、油抹勻魚身,蒸出來的魚...
1751 查閱次數
天氣冷,生炒臘味糯米飯耐飽又暖胃。因由生米炒至熟需時及功夫,故需要一點耐性,不過也只是約20分鐘左右...
2285 查閱次數
簡單易煮 健康美味(2~3人 份量)材料:腊肉 8 片,約 2mm 厚豆卜 約 8件, 開半香菇 8...
357 查閱次數