住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 | 新食譜,2020


生果清潤甜湯

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

 

清潤防乾燥


材料:

  • 蘋果 3個
  • 雪梨 2 個
  • 雪耳 小 許
  • 陳皮 2 片
  • 南北杏 1 湯匙
  • 黃片糖 適 量

 

做法:

1. 生果去皮去芯,切開四角或切成粒。
2. 陳皮浸軟,刮去瓤,備用。雪耳浸軟,洗 淨。
3. 鍋放入適量清水,放入陳皮,水滾後放入生 果、南北杏及雪耳,煲二小時,加入黃片糖調味,即可飲用或待涼放入瓶中,雪冷飲用。

貼士:

1. 秋風起,天氣乾燥,最重滋潤,最宜飲用 此甜湯,可令皮膚滋潤及喉嚨順暢,減少咳嗽機會。
2. 加入少許黃片糖可生清潤解毒之效。若不喜歡甜可加入瘦肉煲咸的 湯。

快樂廚房 - 湯類 撰文:嘉寶

 

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

紫菜番茄蛋花湯
紫菜番茄蛋花湯 簡易湯 1239 瀏覽數
鮮百合雲耳魚雲湯
鮮百合雲耳魚雲湯 簡易湯 932 瀏覽數
節瓜鹹蛋肉片湯
節瓜鹹蛋肉片湯 簡易湯 74040 瀏覽數
冬菇花生湯
冬菇花生湯 簡易湯 38023 瀏覽數
豆苗牛肉片湯
豆苗牛肉片湯 簡易湯 20950 瀏覽數
青紅蘿蔔蜜棗煲瘦肉
青紅蘿蔔蜜棗煲瘦肉 簡易湯 36164 瀏覽數
『煲湯』須知/貼士
『煲湯』須知/貼士 簡易湯 69948 瀏覽數
芫茜皮蛋肉片豆腐湯
芫茜皮蛋肉片豆腐湯 簡易湯 5271 瀏覽數
蝦仁節瓜豆腐湯
蝦仁節瓜豆腐湯 簡易湯 11016 瀏覽數
南北杏粟米湯
南北杏粟米湯 簡易湯 10483 瀏覽數
 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 | 新食譜,2020

天天不同"3菜一湯"食譜; 按每天食譜內的>> 標題 或 圖 , 輕鬆查閱

 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 492 訪客 以及 一個會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

紫菜番茄蛋花湯

閱讀更多 »