--- title: "粥品精選 - FoodNo1.com" description: "FoodNo1.com 自 1999 年成立至今超過 26 年，專注分享港式家常菜、健康食譜與生活煮意靈感。每日更新「三餸一湯」搭配、時令湯水、低脂少油、素食、進補與食療配方，讓你輕鬆煮出暖心又營養的餐桌味道。加入我們的美食圈，一起交流煮食心得與廚房故事。" url: "https://foodno1.com/ch-dishes-menu/congee.html?start=24" date: "2026-06-19T19:09:53+00:00" language: "zh-TW" --- ## 五色豆粥 [粥品精選](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/congee.html) 2007年10月10日 [![food-tt-20000626a01.jpg (30160 bytes)](https://foodno1.com/images/menu/food-tt-recipe-ch/food-recipe-ch-rice/image/food-tt-20000626a01.jpg)](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/congee/337-fna337.html)是 夏 至 後 十 五 日 為 夏 令 進 補 之 最 佳 時 間 。 因 為 紅 豆 入 心 ， 綠 豆 入 肝 ， 黑 豆 入 腎 ， 扁 豆 入 胃 ， 黃 豆 入 腸 ， 在 炎 夏 中 身 體 能 量 消 耗 大 ， 人 體 喜 涼 快 ， 用 清 補 的 食 物 滋 養 ， 是 [ 註冊後閱讀全文... ](https://foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MzM3OmZuYTMzNyZjYXRpZD0xMjA=) ## 芡實瘦肉粥 [粥品精選](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/congee.html) 2007年10月10日 [![food-tt-20000119a01.jpg (6660 bytes)](https://foodno1.com/images/menu/archive/food-tt-recipe/image/food-tt-20000119a01.jpg)](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/congee/335-fna335.html)材 料 份 量 白 米 1 杯 芡 實 1 / 2 兩 瘦 肉 4 兩 蔥 2 支 高 湯 8 杯 調 味 料 1 份 量 酒 1 / 4 湯 匙 醬 油 1 [ 註冊後閱讀全文... ](https://foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MzM1OmZuYTMzNSZjYXRpZD0xMjA=) ## 八寶甜粥 [粥品精選](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/congee.html) 2007年10月10日 [![food-tt-20000201b-b01.jpg (19833 bytes)](https://foodno1.com/images/menu/archive/food-tt-recipe/image/food-tt-20000201b-b01.jpg)](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/congee/334-fna334.html)材 料短 糯 米 ( 1 斤 )薏 米 ( 4 兩 )乾 百 合 ( 1 兩 ， 先 泡 過 )白 果 ( 1 兩 )蓮 子 ( 2 兩 )紅 棗 ( 1 0 粒 )紅 豆 ( 4 兩 )龍 眼 肉 ( 少 許 ) 調味料:冰糖 做法將 八 寶 粥 的 材 料 洗 淨 放 入 [ 註冊後閱讀全文... ](https://foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MzM0OmZuYTMzNCZjYXRpZD0xMjA=) ## 天王補心羊肉粥 [粥品精選](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/congee.html) 2007年10月10日 [![food-tt-20000201c-a01.jpg (19573 bytes)](https://foodno1.com/images/menu/archive/food-tt-recipe/image/food-tt-20000201c-a01.jpg)](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/congee/333-fna333.html)天 王 補 心 丹 ( 科 學 中 藥 ) 2 公 克 ： 生 地 黃 海 ( 1.875 GM ) 熟 地 黃 、 人 蔘 、 遠 志 、 石 菖 蒲 、 元 蔘 、 柏 子 仁 、 桔 梗 、 天 門 冬 、 丹 蔘 、 酸 棗 仁 、 麥 門 冬 、 黃 蓮 、 茯 神 、 當 歸 、 [ 註冊後閱讀全文... ](https://foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MzMzOmZuYTMzMyZjYXRpZD0xMjA=) 第 7 頁 共 8 頁 - [ ](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/congee.html) - [ ](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/congee.html?start=20) - [ 1 ](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/congee.html) - [ 2 ](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/congee.html?start=4) - [ 3 ](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/congee.html?start=8) - [ 4 ](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/congee.html?start=12) - [ 5 ](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/congee.html?start=16) - [ 6 ](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/congee.html?start=20) - 7 - [ 8 ](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/congee.html?start=28) - [ ](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/congee.html?start=28) - [ ](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/congee.html?start=28) ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Person", "@id": "https://foodno1.com/ch-dishes-menu/congee.html#person", "url": "https://foodno1.com", "description": "FoodNo1.com 創立於 1999 年，是全球領先的中華美食與健康生活資訊平台。專注於推廣「855 密碼」健康飲食、原創食譜、香料百科及食材知識，致力於結合傳統智慧與現代科技，為全球華人提供專業的廚藝與養生指南。 (English Version for SEO: Founded in 1999, FoodNo1.com is a leading global platform for Chinese cuisine and healthy living. We specialize in the "855 Code" diet, original recipes, herb & spice encyclopedia, and ingredient knowledge, blending traditional wisdom with modern technology to provide professional culinary and wellness guidance.)", "alternateName": "foodno1", "address": { "@type": "PostalAddress", "addressCountry": "CA", "addressLocality": "Toronto" }, "email": "FoodNo1.com@gmail.com", "image": "https://foodno1.com/images/fno1/fno1_quicklogo.jpg", "sameAs": [ "https://www.facebook.com/foodno1.com1999", "https://www.youtube.com/@Foodno1-veo" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "FoodNo1 主頁", "item": "https://foodno1.com" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "《家的味道·食譜》", "item": "https://foodno1.com/ch-dishes-menu.html" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "粥品精選", "item": "https://foodno1.com/ch-dishes-menu/congee.html" } ] } ```