--- title: "烏豆活血湯 - FoodNo1.com" description: "【活血袪寒】 烏豆活血湯 患 有 風 濕 或 關 節 毛 病 ， 四 肢 不 時 出 現 活 動 困 難 的 人 ， 常 飲 烏 豆 活 血 湯 ， 能 有 效 改 善 四 肢 不 靈 的 情 況.." url: "https://foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/aging-menu/1876-fna1876.html" date: "2026-06-17T16:02:33+00:00" language: "zh-TW" --- # 烏豆活血湯 [銀髮食譜](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/aging-menu.html) 2008年4月11日 點擊數: 17708 ![](https://foodno1.com/images/menu/food-health/193fc-a/image/s193p2941.jpg) ![](https://foodno1.com/images/menu/food-health/193fc-a/image/s188-fc-title.gif) 【活血袪寒】 ### 烏豆活血湯 患 有 風 濕 或 關 節 毛 病 ， 四 肢 不 時 出 現 活 動 困 難 的 人 ， 常 飲 烏 豆 活 血 湯 ， 能 有 效 改 善 四 肢 不 靈 的 情 況 。 #### 材 料： 烏 豆 二 兩 蒜 頭 八 粒 獨 活 三 錢 清 水 五 碗 #### 調 味 料： 鹽 少 許 #### 做 法： ![](https://foodno1.com/images/menu/food-health/193fc-a/image/s193p2942.jpg) １ 蒜 頭 去 衣 洗 淨 ； ![](https://foodno1.com/images/menu/food-health/193fc-a/image/s193p2943.jpg) ２ 烏 豆 及 獨 活 分 別 浸 洗 ； ![](https://foodno1.com/images/menu/food-health/193fc-a/image/s193p2944.jpg) ３ 水 滾 後 將 所 有 材 料 放 入 ， 煲 約 兩 個 半 小 時 ， 至 烏 豆 腍 透 ， 食 豆 飲 湯 。 烏 豆 烏 豆 俗 謂 黑 大 豆 ， 又 名 黑 豆 。 是 豆 類 中 含 鐵 質 最 豐 富 的 一 種 。 獨 活 獨 活 性 味 辛 苦 ， 為 常 用 的 袪 風 濕 中 藥 ， 有 袪 風 寒 、 止 痹 痛 的 功 效 。 - [ 銀髮食譜 ](https://foodno1.com/component/tags/tag/%E9%8A%80%E9%AB%AE%E9%A3%9F%E8%AD%9C.html) - [ 保健食譜 ](https://foodno1.com/component/tags/tag/%E4%BF%9D%E5%81%A5%E9%A3%9F%E8%AD%9C.html) ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Person", "@id": "https://foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/aging-menu/1876-fna1876.html#person", "url": "https://foodno1.com", "description": "FoodNo1.com 創立於 1999 年，是全球領先的中華美食與健康生活資訊平台。專注於推廣「855 密碼」健康飲食、原創食譜、香料百科及食材知識，致力於結合傳統智慧與現代科技，為全球華人提供專業的廚藝與養生指南。 (English Version for SEO: Founded in 1999, FoodNo1.com is a leading global platform for Chinese cuisine and healthy living. We specialize in the "855 Code" diet, original recipes, herb & spice encyclopedia, and ingredient knowledge, blending traditional wisdom with modern technology to provide professional culinary and wellness guidance.)", "alternateName": "foodno1", "address": { "@type": "PostalAddress", "addressCountry": "CA", "addressLocality": "Toronto" }, "email": "FoodNo1.com@gmail.com", "image": "https://foodno1.com/images/fno1/fno1_quicklogo.jpg", "sameAs": [ "https://www.facebook.com/foodno1.com1999", "https://www.youtube.com/@Foodno1-veo" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "FoodNo1 主頁", "item": "https://foodno1.com" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "《家的味道·食譜》", "item": "https://foodno1.com/ch-dishes-menu.html" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "男女老幼 (家庭食譜)", "item": "https://foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe.html" }, { "@type": "ListItem", "position": 4, "name": "老人食譜", "item": "https://foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/aging-menu.html" }, { "@type": "ListItem", "position": 5, "name": "烏豆活血湯", "item": "https://foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/aging-menu/1876-fna1876.html" } ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Recipe", "name": "烏豆活血湯", "image": "https://foodno1.com/", "description": "Meta Description", "prepTime": "PT15M", "cookTime": "PT10M", "totalTime": "PT25M", "keywords": "保健食譜, 銀髮食譜, 老人篇, 烏豆活血湯", "recipeCuisine": "中式料理", "recipeCategory": "烏豆活血湯", "video": { "@type": "VideoObject", "name": "烏豆活血湯", "description": "Meta Description", "thumbnailUrl": "https://foodno1.com/", "contentUrl": "https://foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/aging-menu/1876-fna1876.html?markdown=1", "uploadDate": "2008-04-11T20:26:59-04:00" }, "datePublished": "2008-04-11T20:26:59-04:00", "dateCreated": "2008-04-11T20:26:59-04:00", "dateModified": "2018-11-04T02:46:09-05:00" } ```