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title: "木瓜生薑糖水 - FoodNo1.com"
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date: "2026-06-05T02:57:45+00:00"
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#  木瓜生薑糖水

  [兒童食譜](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/kids-menu.html)    2008年4月12日    點擊數: 11148

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 | \| \\| \\\| ![197fc-c0801.jpg (11104 bytes)](https://foodno1.com/images/menu/food-health-kids/197fc-c/image/197fc-c0801.jpg) \\\| ### 恢 復 體 力     木瓜生薑糖水    \\\\| 材 料 \\\\| \\\\|:-:\\\\|:-:\\\\| \\\\| 生 木 瓜 1 個     生 薑 1 兩     冰 糖 適 量     水 適 量 \\\\| \\\| \\\|---\\\| \\| \\|---\\| \| \|---\| |

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| \| \\| \\\| 食 療 解 碼 \\\| \\\| 木 瓜 能 健 脾 胃 ， 助 消 化 ， 消 暑 ， 止 咳 潤 肺 。     生 薑 能 興 奮 中 樞 ， 加 強 新 陳 代 謝 和 血 液 循 環 。     冰 糖 有 潤 肺 和 胃 及 增 進 食 慾 功 效 。 \\\| \\| \\|---\\| \\| \\\| 功 能 \\\| \\\| 兒 童 在 發 育 期 間 ， 多 飲 此 湯 水 ， 能 開 胃 健 脾 ， 增 加 食 慾 ， 迅 速 恢 復 體 力 。 \\\| \\| \\|---\\| \| \|---\| |
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| \| \\| 製 作 過 程 \\| \\| \\\| \\\\| ![197fc-c0802.jpg (8172 bytes)](https://foodno1.com/images/menu/food-health-kids/197fc-c/image/197fc-c0802.jpg) \\\\| \\\\| 1 . 生 木 瓜 洗 淨 去 皮 ， 切 開 去 瓤 。 \\\\| \\\| \\\\| ![197fc-c0803.jpg (6384 bytes)](https://foodno1.com/images/menu/food-health-kids/197fc-c/image/197fc-c0803.jpg) \\\\| \\\\|---\\\\|---\\\\| \\\\| 2 . 將 木 瓜 切 成 小 塊 ， 備 用 。 \\\\| \\\| \\\|---\\\| \\\| \\\\| ![197fc-c0804.jpg (8118 bytes)](https://foodno1.com/images/menu/food-health-kids/197fc-c/image/197fc-c0804.jpg) \\\\| \\\\| 3 . 生 薑 刮 皮 ， 洗 淨 ， 用 刀 背 拍 鬆 ， 備 用 。 \\\\| \\\| \\\\| ![197fc-c0805.jpg (7704 bytes)](https://foodno1.com/images/menu/food-health-kids/197fc-c/image/197fc-c0805.jpg) \\\\| \\\\|---\\\\|:-:\\\\| \\\\| 4 . 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 。 \\\\| \\\| \\\|---\\\| \\\| \\\\| ![197fc-c0806.jpg (7319 bytes)](https://foodno1.com/images/menu/food-health-kids/197fc-c/image/197fc-c0806.jpg) \\\\| \\\\| 5 . 放 入 木 瓜 塊 、 生 薑 片 ， 大 火 煮 滾 。 \\\\| \\\| \\\\| ![197fc-c0807.jpg (8422 bytes)](https://foodno1.com/images/menu/food-health-kids/197fc-c/image/197fc-c0807.jpg) \\\\| \\\\|---\\\\|:-:\\\\| \\\\| 6 . 改 用 慢 火 煲 9 0 分 鐘 ， 落 冰 糖 煲 至 冰 糖 溶 化 即 成 。 \\\\| \\\| \\\|---\\\| \\| \\|---\\| \| \|---\| |
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