# 黃鱔燉藥汁 [男士食譜](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/men-menu.html) 2008年1月08日 點擊數: 14089 | # 可強身活血 \| 城 市 人 生 活 緊 張 ， 又 加 上 生 活 不 檢 點 ， 煙 酒 過 多 ， 工 作 太 過 辛 勞 。 年 青 的 手 淫 多 而 精 關 不 固 而 遺 精 ， 年 長 的 因 好 色 又 不 善 調 補 身 體 ， 形 成 外 強 中 乾 的 「 虧 佬 」 。 病 症 可 以 由 頭 暈 眼 花 、 神 經 過 敏 和 患 得 患 失 ， 以 致 男 的 不 舉 ， 房 事 無 能 ， 最 嚴 重 的 時 候 有 遺 精 和 漏 精 的 現 象 發 生 ， 女 的 精 神 特 別 容 易 疲 勞 和 冷 感 。 無 論 男 女 都 要 及 早 調 理 身 子 ， 食 療 是 最 好 的 方 法 ， 加 上 多 點 的 調 息 和 睡 眠 很 快 ， 就 可 復 元 。 太 霸 道 的 補 品 不 一 定 有 效 ， 有 時 在 虛 不 受 補 之 下 有 相 反 的 效 果 ， 甚 麼 杜 仲 、 巴 戟 、 肉 蓯 容 燉 三 鞭 、 羊 腰 、 大 頭 龜 ， 在 腎 虧 未 有 調 好 之 前 ， 補 不 到 之 外 ， 還 有 虛 火 上 升 的 後 遺 症 。 黃 鱔 是 一 種 活 血 補 血 又 強 身 食 品 ， 配 上 比 較 王 道 的 溫 補 強 腎 藥 材 汁 一 起 燉 ， 調 治 腎 虧 功 效 很 好 ， 黃 鱔 燉 湯 很 少 ， 但 論 功 效 就 相 當 好 ， 特 別 在 用 於 體 弱 腎 虧 的 人 ， 用 黃 鱔 活 血 強 身 的 特 性 ， 加 固 腰 補 腎 的 藥 材 同 燉 ， 效 果 加 倍 。 方 用 ： 淮 山 一 兩 、 巴 戟 五 錢 、 白 朮 五 錢 、 菟 絲 子 五 錢 、 杜 仲 五 錢 、 金 狗 脊 五 錢 、 北 耆 五 錢 ， 加 十 二 兩 黃 鱔 。 黃 鱔 用 鹽 和 熱 水 洗 潺 之 後 ， 原 條 加 上 藥 材 一 起 燉 三 小 時 ， 加 上 花 彫 酒 乘 溫 飲 ， 三 幾 劑 之 後 ， 即 使 不 能 全 面 康 復 ， 也 有 八 成 以 上 的 精 力 。 黃 鱔 湯 即 使 生 滾 也 有 活 血 、 強 身 、 固 腎 效 力 ， 體 弱 腎 虧 試 二 次 就 知 好  。 \| \|:--\| ![foodno1-signoff](https://foodno1.com/images/fno1/foodno1-signoff.png) 📖 重要聲明（健康小提示） 本站所載有關食療、湯水及健康資訊，只供讀者作一般參考及飲食靈感之用， 並不構成任何醫療建議、診斷或治療方案。不同人士體質、年齡、病歷及藥物使用情況各有不同， 同一款湯水對每個人的影響亦可能有所差異。 如你現正接受治療、長期服藥、正值懷孕／哺乳期，或對某些食材曾有敏感／不適反應， 建議在飲用任何補益湯水或更改飲食前，先諮詢註冊醫生、營養師或相關專業人員意見。 由於個人體質及使用情況並非本網站所能完全掌握，若因自行使用本網站內容而引致任何不適、 損害或損失，本網站及作者概不負責，敬請見諒並請自行衡量及判斷。 ### 想煮乜🍲？跟住大家熱門搜尋看，按👇 [3餸1湯](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes.html "3餸1湯")[快手菜](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/light-dishes.html "快手菜，趕時間都煮到")[早餐](https://foodno1.com/today_special.html "早餐靈感")[湯水](https://foodno1.com/all-soup-daquan.html "湯水／老火湯")[一週煮意](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/foodno1weeklyrecipes.html "一週煮意")[甜品・小食](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/dessert.html "甜品・小食")[寂寞粉麵](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/noodle.html "粉麵天地")[女士食譜](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu.html "女士補一補")[兒童食譜](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/kids-menu.html "小朋友最愛")[🍳加餸池](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/add-dishespool.html "在此加餸池搜尋想加什麼餸！800+款供選擇") ### >>> 推薦食譜 #### [薑汁香煎排骨](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/pork-type/4585-%E8%96%91%E6%B1%81%E7%84%A6%E9%A6%99%E6%8E%92%E9%AA%A8.html) 九 19, 2025[豬肉料理](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/pork-type.html)1125YouareChef [![薑汁焦香排骨](https://foodno1.com/images/thumbnails/raxo/rrla/tb-w150-fit-int-7aaf4f61729dbc2700813d6e5096d9d9.jpg "薑汁香煎排骨")](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/pork-type/4585-%E8%96%91%E6%B1%81%E7%84%A6%E9%A6%99%E6%8E%92%E9%AA%A8.html) 📜 薑汁香煎排骨，顧名思義就是結合了薑的辛香與排骨的焦香，是一道充滿鑊氣(鍋氣) 的經典家常菜。這道菜的靈感來自傳統的「豉油王( 醬油)… [點 看 >> 食譜](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/pork-type/4585-%E8%96%91%E6%B1%81%E7%84%A6%E9%A6%99%E6%8E%92%E9%AA%A8.html) #### [枸杞 (Goji Berry)](https://foodno1.com/855-system/food-zoo/4833-85500066goji-berry.html) 三 15, 2026[食物園 (食材500+)](https://foodno1.com/855-system/food-zoo.html)184Food No.1 [![枸杞 Goji Berry](https://foodno1.com/images/thumbnails/raxo/rrla/tb-w150-fit-int-8fbbb9ddea30dcbbc21c97d615db3161.jpg "枸杞 (Goji Berry)")](https://foodno1.com/855-system/food-zoo/4833-85500066goji-berry.html) ❤️ 枸杞 (Goji Berry / Wolfberry) 滋補肝腎 × 益精明目 × 養生紅寶石 枸杞係常用嘅滋補食材。喺 NFW 飲食邏輯中，佢具有補肝腎、益精血同明目嘅功用，係現代人保護視力與增強體質嘅必備良藥。 [點 看 >> 食譜](https://foodno1.com/855-system/food-zoo/4833-85500066goji-berry.html) #### [胡椒粉 (White Pepper Powder)](https://foodno1.com/855-system/food-zoo/4836-85500069white-pepper.html) 三 15, 2026[食物園 (食材500+)](https://foodno1.com/855-system/food-zoo.html)157Food No.1 [![胡椒粉 White Pepper Powder](https://foodno1.com/images/thumbnails/raxo/rrla/tb-w150-fit-int-56739f267852db100b8c3a8773da06ac.jpg "胡椒粉 (White Pepper Powder)")](https://foodno1.com/855-system/food-zoo/4836-85500069white-pepper.html) 🧂 胡椒粉 (White Pepper Powder) 溫中散寒 × 下氣消痰 × 開胃醒脾 胡椒粉係家常用嘅辛辣調味品。喺 NFW 飲食邏輯中，佢具有溫中散寒、下氣消痰同醒脾開胃嘅功用，尤其適合調理寒性體質。 [點 看 >> 食譜](https://foodno1.com/855-system/food-zoo/4836-85500069white-pepper.html) #### [甜椒 (Bell Pepper)](https://foodno1.com/855-system/food-zoo/4793-85500026bell-pepper.html) 三 14, 2026[食物園 (食材500+)](https://foodno1.com/855-system/food-zoo.html)195Food No.1 [![甜椒 Bell Pepper](https://foodno1.com/images/thumbnails/raxo/rrla/tb-w150-fit-int-8dfda716017775bb949cc5c7a6e8cf7b.jpg "甜椒 (Bell Pepper)")](https://foodno1.com/855-system/food-zoo/4793-85500026bell-pepper.html) 🫑 甜椒 (Bell Pepper) 清脆繽紛 × 豐富維 C × 補心養肝 甜椒（燈籠椒）色彩繽紛，係餐桌上嘅視覺與營養擔當。喺 NFW 飲食邏輯中，佢具有補心養肝、幫助消化嘅作用，特別適合透過其豐富嘅維生素 C 嚟提升身體抵抗力。 [點 看 >> 食譜](https://foodno1.com/855-system/food-zoo/4793-85500026bell-pepper.html) #### [西梅乾 (Prunes)](https://foodno1.com/855-system/food-zoo/4937-85500161prunes.html) 三 17, 2026[食物園 (食材500+)](https://foodno1.com/855-system/food-zoo.html)240Food No.1 [![西梅乾 Prunes](https://foodno1.com/images/thumbnails/raxo/rrla/tb-w150-fit-int-f713c56d75e9a239be9904f8dedd2bb1.jpg "西梅乾 (Prunes)")](https://foodno1.com/855-system/food-zoo/4937-85500161prunes.html) 西梅乾由成熟梅果乾燥製成，味道甜中帶微酸，質地柔軟，常見於零食、早餐配料、烘焙與燉煮配搭之中。 [點 看 >> 食譜](https://foodno1.com/855-system/food-zoo/4937-85500161prunes.html) #### [香菜 (Cilantro)](https://foodno1.com/855-system/food-zoo/4999-85500223cilantro.html) 三 18, 2026[食物園 (食材500+)](https://foodno1.com/855-system/food-zoo.html)155Food No.1 [![香菜 Cilantro](https://foodno1.com/images/thumbnails/raxo/rrla/tb-w150-fit-int-cdb0cdb6646570f8183a29c37f8322e1.jpg "香菜 (Cilantro)")](https://foodno1.com/855-system/food-zoo/4999-85500223cilantro.html) 香菜帶鮮明草本香氣，常見於湯麵、涼拌、蒸魚、蘸醬及中西式點綴之中。 [點 看 >> 食譜](https://foodno1.com/855-system/food-zoo/4999-85500223cilantro.html) #### [富貴黃金 (馬蹄糕)](https://foodno1.com/ch-dishes-menu-2/cny-menu/4752-cny2026-water-chestnut-cake.html) 一 17, 2026[年菜盛宴](https://foodno1.com/ch-dishes-menu-2/cny-menu.html)1055家慧 [![富貴黃金 馬蹄糕](https://foodno1.com/images/thumbnails/raxo/rrla/tb-w150-fit-int-2eda6563c5deefa263788fe79fce2345.jpg "富貴黃金 (馬蹄糕)")](https://foodno1.com/ch-dishes-menu-2/cny-menu/4752-cny2026-water-chestnut-cake.html) 富貴黃金 (馬蹄糕) ✨ 黃金滿屋．清爽如意 ✨ 新年寓意： 馬蹄糕煎好後呈半透明的金黃色，寓意「黃金滿屋」 🧧。馬蹄在廣東話中亦有「馬到功成」之意。其清甜爽脆的口感，寓意新的一年做事爽快利落，生活甜美清潤。 🛒 食材準備 🐎 新鮮馬蹄… [點 看 >> 食譜](https://foodno1.com/ch-dishes-menu-2/cny-menu/4752-cny2026-water-chestnut-cake.html) #### [海鹽 (Sea salt)](https://foodno1.com/855-system/food-zoo/4939-85500163sea-salt.html) 三 17, 2026[食物園 (食材500+)](https://foodno1.com/855-system/food-zoo.html)160Food No.1 [![海鹽 Sea salt](https://foodno1.com/images/thumbnails/raxo/rrla/tb-w150-fit-int-39a2943447e22e5200bbb7ff62e0a838.jpg "海鹽 (Sea salt)")](https://foodno1.com/855-system/food-zoo/4939-85500163sea-salt.html) 海鹽是常見基礎調味料之一，多由海水蒸發提煉而成，用途廣泛，可用於烹調、醃製、調味與 finishing。 [點 看 >> 食譜](https://foodno1.com/855-system/food-zoo/4939-85500163sea-salt.html) ### [早餐 /早午餐 ( 備有 90天早餐)](https://www.foodno1.com/western-recipes/249-breakfast-brunch.html) [![熱香煎班戟配楓糖漿](https://foodno1.com/images/thumbnails/raxo/tb-w140-h140-cut-int-6c674d25a7fc949d73a553ab31429f2b.webp "熱香煎班戟配楓糖漿")](https://foodno1.com/spin-series/today_special/4383-%E7%86%B1%E9%A6%99%E7%85%8E%E7%8F%AD%E6%88%9F%E9%85%8D%E6%A5%93%E7%B3%96%E6%BC%BF.html) #### [熱香煎班戟配楓糖漿](https://foodno1.com/spin-series/today_special/4383-%E7%86%B1%E9%A6%99%E7%85%8E%E7%8F%AD%E6%88%9F%E9%85%8D%E6%A5%93%E7%B3%96%E6%BC%BF.html) 七 06, 2025點擊數: 1209 📜熱香煎班戟（港式稱法，即鬆餅或班戟）配楓糖漿，是許多人心中假日的專屬美味。金黃色的班戟堆疊成小山，淋上琥珀色的楓糖漿，… [![蝦仁叉燒炒蛋多士](https://foodno1.com/images/thumbnails/raxo/tb-w140-h140-cut-int-1b746373aeefe1733470b817db34bb88.webp "蝦仁叉燒炒蛋多士")](https://foodno1.com/spin-series/today_special/4432-%E8%9D%A6%E4%BB%81%E5%8F%89%E7%87%92%E7%82%92%E8%9B%8B%E5%A4%9A%E5%A3%AB.html) #### [蝦仁叉燒炒蛋多士](https://foodno1.com/spin-series/today_special/4432-%E8%9D%A6%E4%BB%81%E5%8F%89%E7%87%92%E7%82%92%E8%9B%8B%E5%A4%9A%E5%A3%AB.html) 七 11, 2025點擊數: 842 📜蝦仁叉燒炒蛋多士是一道在香港茶餐廳非常受歡迎的豐盛早餐或早午餐。它將鮮甜彈牙的蝦仁、鹹香軟嫩的叉燒（Char… [![urc24032602 tinified](https://foodno1.com/images/thumbnails/raxo/tb-w140-h140-cut-int-3c4dbdf1c9b27b17057cdd8695f05884.webp "西式早餐: 雞肉帕尼尼水果")](https://foodno1.com/spin-series/today_special/3938-panini-with-fruit.html) #### [西式早餐: 雞肉帕尼尼水果](https://foodno1.com/spin-series/today_special/3938-panini-with-fruit.html) 五 21, 2024點擊數: 1364 這道西式雞肉帕尼尼水果早餐結合了帕尼尼和水果的元素，口感豐富，營養滿分。帕尼尼富含蛋白質和脂肪，水果提供膳食纖維和維生素… [![健康水果乳酪碗](https://foodno1.com/images/thumbnails/raxo/tb-w140-h140-cut-int-682ca8db4d169b982c44d44cfad32a45.webp "健康水果乳酪碗")](https://foodno1.com/spin-series/today_special/4382-%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E4%B9%B3%E9%85%AA%E7%A2%97.html) #### [健康水果乳酪碗](https://foodno1.com/spin-series/today_special/4382-%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E4%B9%B3%E9%85%AA%E7%A2%97.html) 七 06, 2025點擊數: 1386 📜健康水果乳酪（優格）碗是一款集合了豐富營養與繽紛色彩的早餐或輕食選擇。它將清爽的乳酪與各式新鮮水果、富含纖維的穀物和超… ### [《寂寞粉麵（等你）》](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/noodle.html) [![1749](https://foodno1.com/images/thumbnails/raxo/tb-w140-h140-cut-int-b626303601180f6ac14c433f1d31800e.webp "廣東炒麵")](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/noodle/2396-1749.html) #### [廣東炒麵](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/noodle/2396-1749.html) 三 06, 2010點擊數: 19857 廣東炒麵 與 招牌炒麵形式參不多,只材料略有出入而以。 炒麵 一包 豬肉片 6片 叉燒片 6片 [![lsd-05](https://foodno1.com/images/thumbnails/raxo/tb-w140-h140-cut-int-6b0eec0344b1c02207d216ee26917e29.webp "忌廉雜菌長通粉")](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/noodle/2425-pan-fried-wild-mushroom-creamy-penne.html) #### [忌廉雜菌長通粉](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/noodle/2425-pan-fried-wild-mushroom-creamy-penne.html) 九 19, 2010點擊數: 15780 Pan fried wild mushroom creamy penne 雞腿菇 半個(切片) 白菌 2個(切片)… [![ps24040503 tinified](https://foodno1.com/images/thumbnails/raxo/tb-w140-h140-cut-int-86f8ca76734fa8b2f54b5230fa4375f1.webp "菜遠班片炒米")](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/noodle/3830-%E8%8F%9C%E9%81%A0%E7%8F%AD%E7%89%87%E7%82%92%E7%B1%B3.html) #### [菜遠班片炒米](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/noodle/3830-%E8%8F%9C%E9%81%A0%E7%8F%AD%E7%89%87%E7%82%92%E7%B1%B3.html) 四 05, 2024點擊數: 1847 菜遠班片炒米粉是一道經典的廣東菜，以菜遠、班腩和米粉為主料，加入豉油、蠔油等調味料炒制而成。菜遠清脆爽口，班腩鮮嫩入味，… [![ps24041503 tinified](https://foodno1.com/images/thumbnails/raxo/tb-w140-h140-cut-int-512f4ff916aa2b8696ee2b0d6cdd933d.webp "紫蘿蔔絲椰菜青瓜雞蛋炒米粉, 素")](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/noodle/3853-%E7%B4%AB%E8%98%BF%E8%94%94%E7%B5%B2%E6%A4%B0%E8%8F%9C%E9%9D%92%E7%93%9C%E9%9B%9E%E8%9B%8B%E7%82%92%E7%B1%B3%E7%B2%89.html) #### [紫蘿蔔絲椰菜青瓜雞蛋炒米粉, 素](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/noodle/3853-%E7%B4%AB%E8%98%BF%E8%94%94%E7%B5%B2%E6%A4%B0%E8%8F%9C%E9%9D%92%E7%93%9C%E9%9B%9E%E8%9B%8B%E7%82%92%E7%B1%B3%E7%B2%89.html) 四 15, 2024點擊數: 1606 菜色簡介… ![food](https://foodno1.com/images/food.png) 搜尋全站 或「按」以下「關鍵字」捷徑 >> [滋補湯](https://foodno1.com/all-soup-daquan/replenishing_soup.html) \| [簡易菜](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/light-dishes.html) \| [婦女](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu.html) \| [孕婦](https://foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) \| [西餐](https://foodno1.com/western-recipes.html) \| [兒童](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/kids-menu.html) \| [海鮮](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/seafood-type.html) \| [粉麵](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/noodle.html) \| [飯](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/rice.html) 推薦：[每天煮意 (3餸一湯)](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes.html) \| [每週煮意 (每週5天)](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/foodno1weeklyrecipes.html) \*\***免責聲明**\*\* 本網站所提供的食譜、健康資訊及相關內容，僅為讀者提供健康飲食概念及烹飪參考。 聲明：食譜內容可能因時間、食材產地、個人體質等因素而存在差異。本站不保證資訊的即時性、完整性及絕對準確性。 ©1999 to 2026 · **FoodNo1**.com · 二十六載滋味相伴「食物會過時，煮意永遠新鮮。」 **健康資源合作**：本站食療之健康指標與養生理論，由 [![hno1 2026 logo darker](https://foodno1.com/images/fno1/hno1-2026-logo-darker.jpg) ( **Health**No1.com](https://healthno1.com) 成立於 1997 年) 提供專業數據支持。 [![www.FoodNo1.com](https://foodno1.com/images/logo-foodno1.png)![www.FoodNo1.com](https://foodno1.com/images/logo-foodno1.png)](https://www.foodno1.com) [](#) 搜尋 [Sign In](https://foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html) ### Main Menu - [\[轉煮意\]系列](https://foodno1.com/spin-series.html) - [加餸池](https://foodno1.com/spin-series/add-dishespool.html) - [“早餐”選擇](https://foodno1.com/spin-series/today_special.html) - [【餐廚技・家中餸】](https://foodno1.com/spin-series/pou.html) - [855 系統](https://foodno1.com/855-system.html) - [食物園 (食材500+)](https://foodno1.com/855-system/food-zoo.html) - [33種-日常小不舒服（人氣榜）](https://foodno1.com/855-system/nfw33-hits.html) - [33種《日常小不舒服》](https://foodno1.com/855-system/daily-nfw33.html) - [每日"3 餸一湯"](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes.html) - [每週菜單 –5天"3 餸一湯"](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/foodno1weeklyrecipes.html) - [每週菜單「52 週」"三餸一湯"列表](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/foodno1weeklyrecipes/weekly-meal-plan-52-weeks.html) - [每日" 3 餸一湯" ( 300 天) 列表 ](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/daily-3plus1-list.html) - [食譜分類](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir.html) - [健康飲食](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/food-and-health.html) - [食品資訊](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/food-and-health/nutritional-food-info.html) - [煮食貼士](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/food-and-health/cooking_tips.html) - [今日健康](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/food-and-health/healthno1-com.html) - [養生寶庫](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes.html) - [慢性病食療](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/subhealth-menu.html) - [慢性病飲食](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet.html) - [滋補食療](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/%E6%BB%8B%E8%A3%9C%E9%A3%9F%E7%99%82.html) - [纖體食譜](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit.html) - [養顏美食](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/food-beauty.html) - [健體美食](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/food-fitness.html) - [長春美食](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/food-youth.html) - [調補美食](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/food-tune-up.html) - [秋冬進補](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup.html) - [《家的味道·食譜》](https://foodno1.com/ch-dishes-menu.html) - [冷盤/ 涼菜](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/appetizers.html) - [簡易食譜](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/light-dishes.html) - [蔬菜食譜](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/vegetables-type.html) - [魚鮮料理](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/fish.html) - [雞鴨食譜](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/poultry-type.html) - [豬肉食譜](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/pork-type.html) - [牛肉食譜](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/beef-type.html) - [羊肉食譜](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/lamb-type.html) - [海鮮食譜](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/seafood-type.html) - [各式飯類 ](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/rice.html) - [粥品精選](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/congee.html) - [粉麵天地](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/noodle.html) - [甜品 / 小食](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/dessert.html) - [男女老幼 (家庭食譜)](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe.html) - [兒童食譜](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/kids-menu.html) - [女士食譜](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu.html) - [男士食譜](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/men-menu.html) - [老人食譜](https://foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/aging-menu.html) - [一人食譜](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/search_recipe.html?q=%E4%B8%80%E4%BA%BA%E9%A4%90&Search=) - [湯水泉](https://foodno1.com/all-soup-daquan.html) - [季節養生湯](https://foodno1.com/all-soup-daquan/seasonal-soup.html) - [簡易湯](https://foodno1.com/all-soup-daquan/handysoup.html) - [清熱湯](https://foodno1.com/all-soup-daquan/refit-soup-1.html) - [瓜菜湯](https://foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon.html) - [時令住家湯](https://foodno1.com/all-soup-daquan/seasonal-home-soup.html) - [滋補養生湯](https://foodno1.com/all-soup-daquan/replenishing_soup.html) - [四季湯水](https://foodno1.com/all-soup-daquan/all-season-soup.html) - [春秋湯水](https://foodno1.com/all-soup-daquan/all-season-soup/spring-autumn-soup.html) - [夏季湯水](https://foodno1.com/all-soup-daquan/all-season-soup/summer-soup.html) - [秋冬湯水](https://foodno1.com/all-soup-daquan/all-season-soup/winter-soup.html) - [功能湯](https://foodno1.com/all-soup-daquan/featured-soups-1.html) - [保健湯](https://foodno1.com/all-soup-daquan/replenish-soup-1.html) - [魚湯](https://foodno1.com/all-soup-daquan/fish-soup-2.html) - [雞湯](https://foodno1.com/all-soup-daquan/chicken-soup.html) - [豬肉湯](https://foodno1.com/all-soup-daquan/pork-soup-1.html) - [海味湯](https://foodno1.com/all-soup-daquan/seafood-soup-2.html) - [孕婦產後湯水](https://foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) - [西式美食](https://foodno1.com/western-recipes.html) - [訂閱登記](https://foodno1.com/join-plans.html) - [訂閱專區](https://foodno1.com/join-plans/paid-subscription.html) - [關於FoodNo1](https://foodno1.com/join-plans/about_foodno1.html) - [登入 / 登記](https://foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html) - [常見問題](https://foodno1.com/join-plans/about_foodno1/faq.html) - [站內索引](https://foodno1.com/join-plans/about_foodno1/sitemap.html) - [首頁](https://foodno1.com/) - [精美「食譜圖」](https://foodno1.com/image-recipes.html) ### 生活滋味館 - 滋味配搭服務中心 - [💬生活滋味館](https://foodno1.com/clbs-hub.html) - [🍲 配搭分類](https://foodno1.com/clbs-hub/index.html) - [🆕 最新煮意](https://foodno1.com/clbs-hub/recent.html) - [🔍 搜尋內容](https://foodno1.com/clbs-hub/search.html) ⏳ 正在為你端上更多美味食譜... 請使用下方頁數繼續瀏覽更多食譜 🎉 已顯示本分類全部文章 [](#) | |---|