潤肺止咳,寧心安神,清熱解毒,健脾和胃,美容養顏
2 人份量
1) 先把雪耳洗淨,再用清水泡開30分鐘,去蒂/切去根部,撕成大小適中的塊狀
2) 把鮮百合沖洗外皮,切根弄散一片片
3) 將魚雲徹底洗淨,用廚紙/布抹乾身備用
百合:潤肺止咳,寧心安神,補中益氣,清熱利尿,清熱解毒,涼血止血,健脾和胃,美容養顏,防癌抗癌。
雲耳:含豐富鐵質、蛋白質、脂肪和鈣、磷等,補血和抗凝血的作用強,有效防治缺鐵性貧血、動脈硬化、冠心病和癌病。
By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://foodno1.com/
目前有 289 訪客 以及 2 會員 在線上
留言