買原雞腿回來自己起骨或買已去骨的雞腿扒，用以下煮法，約30分析便可享用一客非常香口美味的西式黑椒雞腿扒意粉; 可以自已一人享用或朋友/家人敘餐時的一度菜色。
份量：一人份量...
牛肉香及蛋味濃滑，配微烤的多士伴吃，是早餐或任何時間的快靚正簡易美味考慮!! 做法簡單，調製一個香滑流汁的蛋，再加煎香鹹牛肉即可。
咸牛肉芝士蛋的次序 (1)
蝦營養豐富易消化，除了美味外又是對病後需要調養的人是極好的食物。
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材料： (1-2人份量) /(3-4人份量加倍) 雞髀 1 隻番茄 2 隻切小粒(方便煮溶成汁)薯仔 1 隻去皮切片洋蔥 半個切粒 副料： 米酒/白酒 1/2蒜頭 3 粒切片紅蔥頭 2粒切絲香料...
