美食BLOG - 煮意分享 !!!

土耳其 無花果

新鮮土耳其無花果外形橢圓,紅褐或深紫色,品種質素最佳,口感軟腍,味道清甜。無花果是一種不開花的植物,其含有豐富的營養價值,能促進身體健康!無花果性溫和、味甘甜,有健胃清腸、清熱解毒的功效。 吃無花果,>>全文...

  68 查看次

羅漢果石斛紅蘿蔔水

清熱潤肺 排毒健脾

材料:

  • 石斛 半兩
  • 紅蘿蔔 3條, 中型
  • 羅漢果 一個
  • 水 3 公升

  129 查看次

生薑紅棗水

在天氣冷的地方或冬天,很多人身體也會感覺手腳冰冷,可能體虛或血氣關係……這時候可考慮煮生薑紅棗水,喝完後會有渾身暖暖的的即時感覺!關鍵是很好喝!

  360 查看次

五花茶 - 清熱、解毒、消暑去濕

五花茶是民間傳統飲品,亦是廣東人常飲的涼茶之一。主要功效是清熱、解毒、消暑去濕、減低腸胃刺熱、利小便、涼血、預防夏季風熱感冒及流行性感冒的功效,尤其適合夏天時飲用。

  813 查看次
標籤:

酸梅湯 - 開胃解鬱燥

幫助消化 消滯解酒 酸梅湯可幫助消化,開胃又可解鬱燥!適合吃得太飽,經常捱夜、腸胃不舒服和壓力大人士飲用。 材 料:(4人分量) 山楂片 30片/半兩烏梅 10顆甘草 3~4片冰糖 40g /一兩 (>>全文...

  351 查看次
標籤:

紅棗豆漿- 飲品

功效:潤膚養顏、增強免疫力。 材料:紅棗、豆漿 紅棗豆漿的做法: 將紅棗洗乾淨去核備用。將黃豆浸泡8-10小時,備用。將備用黃豆下鍋加入清水和適量白糖煮十分鐘。(每50克黃豆約加水500mL)將煮好的>>全文...

  2333 查看次

麥冬綠豆沙- 飲品

功效:清熱解毒、潤肺清心。 材料:麥冬、綠豆 麥冬綠豆沙做法: 將綠豆浸泡8-10小時,備用。把備用的綠豆和洗乾淨的麥冬一起下鍋,加入清水,適量冰糖、白糖,煮時十分鐘。(每80克綠豆約加水700mL)>>全文...

  2175 查看次

蓮子、百合、紅豆沙- 飲品

功效:美容養顏、清心養神、健脾益腎。 材料:蓮子、百合、紅豆 貼心提示:經常飲用令你臉色紅潤,更顯氣質。  

  2135 查看次
按每天"3菜一湯"食譜內的>> 標題 或 圖 , 輕鬆查閱

目前有 186 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童