美食BLOG - 煮意分享 !!!

蓮子、百合、紅豆沙- 飲品

功效:美容養顏、清心養神、健脾益腎。 材料:蓮子、百合、紅豆 貼心提示:經常飲用令你臉色紅潤,更顯氣質。  
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麥冬綠豆沙- 飲品

功效:清熱解毒、潤肺清心。 材料:麥冬、綠豆 麥冬綠豆沙做法...
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紅棗豆漿- 飲品

功效:潤膚養顏、增強免疫力。 材料:紅棗、豆漿 紅棗豆漿的做法...
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營養花菇醬

煮意貼心提示: 在炒菜、煮粉、麵時加入"花菇醬"可增添味道更鮮,更美味可口。 食用方法: 可拌麵, 放在煮好的湯麵上, 而後拌勻食用;撈麵;伴清粥食用;可作炒菜調味...
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紫菜炒蛋

煮意貼心提示: 營養、補鈣。更是小朋友開胃菜。 材料: 紫菜2克,雞蛋6個,蒜頭剝開2粒。 做法...
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潤肺湯 (霸王花無花果湯)

適合3-4人食用。 煮意貼心提示:潤肺、清熱。吸煙過多,首選湯水 材料: 霸王花30克,無花果20克,蜜棗2個,南、北杏各10克,瘦肉200克。 做法...
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銀耳紅棗糖水

煮意貼心提示:美容、養顏。 適合2-3人食用。 材料: 銀耳25克,紅棗50克,雞蛋3-5只。 做法...
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營養肉餅

煮意貼心提示: 提氣、補血、營養,老少佳宜。 材料: 黨參10,紅棗8個,瘦肉200克。 做法...
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