#  香草橙汁

[健康飲料](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1/175-healthy_drinks.html) 2007年10月09日  點擊數: 44010

 ![](https://foodno1.com/images/happykitchen/gfdrink5.jpg)

### （五人份）

 在這道佛羅里達香草橙汁上，放上一個低脂肪的香草霜淇淋球，將使這美味的特飲錦上添花！

###  配料

- 1杯半佛羅里達橙汁
- 1/2杯牛奶
- 1個4人份的無脂肪速溶香草布丁粉
- 2杯半水
- 1/2杯冰塊

###  製作

將佛羅里達橙汁、牛奶、布丁粉和2杯半水倒入食品攪拌機中，充分混合攪拌均勻，加入冰塊繼續攪拌，等待5分鐘稍微變濃稠即可。如果你喜歡，可以放上佛羅里達橙子薄片作爲裝飾。

###  營養成份（每份）

169卡路里，3克蛋白質，38克碳水化合物，1克總脂肪量（0克飽和脂肪），2毫克膽固醇，1克食用纖維素，20毫克鈉。提供每日營養價值：216%維生素C，33％葉酸，16％硫胺素，17％鉀。

佛羅里達柑橘協會提供