#  黑豆

[認識蔬果](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1/193-ingredient-veg.html) 2009年4月02日  點擊數: 31548

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![](https://foodno1.com/images/menu/fno1-efficacy.png)- 降血脂：含有皂苷可降血脂，預防血管硬化
- 抗老化：降低體內自由基產生
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黑豆沒有任何副作用，宜作成黑豆漿常食
感冒大流行期間多食可預防感冒

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