--- title: "食品資訊 - FoodNo1.com" description: "飲食對身體健康非常重要，要進食多類食物，更要認識食物，以吸收各種所需營養。" url: "https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/food-and-health/nutritional-food-info.html?start=54" date: "2026-06-26T23:30:53+00:00" language: "zh-TW" --- ## 番石榴(Guava) [食物資訊](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/food-and-health/nutritional-food-info.html) 2007年10月11日 [![y2k-food28-title.gif (5450 bytes)](https://www.nutritionno1.com/article/archive/food/y2k-food/image/y2k-food28-title.gif)](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/food-and-health/nutritional-food-info/892-fna892.html)這 種 熱 帶 水 果 ， 包 含 的 維 他 命 C 比 橙 高 出 兩 倍 之 多 ， 是 維 他 命 C （ 抗 壞 血 酸 ） 「 每 日 建 議 攝 取 [ 註冊後閱讀全文... ](https://foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9ODkyOmZuYTg5MiZjYXRpZD0xNzY=) ## 綠茶萃取物(GreenTeaExtract) [食物資訊](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/food-and-health/nutritional-food-info.html) 2007年10月11日 [![y2k-food50-title.gif (8808 bytes)](https://www.nutritionno1.com/article/archive/food/y2k-food/image/y2k-food50-title.gif)](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/food-and-health/nutritional-food-info/891-fna891.html)抗 癌 強 心 綠 茶 是 中 國 茶 的 一 種 ， 在 亞 洲 已 盛 行 了 二 十 多 年 。 它 含 有 豐 富 的 多 酚 , 是 一 種 極 可 能 具 強 力 抗 癌 特 性 的 化 合 物 。 常 喝 綠 茶 的 人 比 [ 註冊後閱讀全文... ](https://foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9ODkxOmZuYTg5MSZjYXRpZD0xNzY=) ## 碗豆(GreenPeas) [食物資訊](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/food-and-health/nutritional-food-info.html) 2007年10月11日 [![y2k-food26-title.gif (6308 bytes)](https://www.nutritionno1.com/article/archive/food/y2k-food/image/y2k-food26-title.gif)](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/food-and-health/nutritional-food-info/890-fna890.html)1/2 杯 煮 熟 的 新 鮮 豌 豆 含 有 維 他 命 C 「 每 日 建 議 攝 取 量 」 ﹝ RDA ﹞ 的 百 分 之 20 以 上 、 β 胡 蘿 蔔 素 每 日 需 [ 註冊後閱讀全文... ](https://foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9ODkwOmZuYTg5MCZjYXRpZD0xNzY=) ## 西柚籽抽取液(GrapefruitSeedExtract) [食物資訊](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/food-and-health/nutritional-food-info.html) 2007年10月11日 [![y2k-food49-title.gif (8279 bytes)](https://www.nutritionno1.com/article/archive/food/y2k-food/image/y2k-food49-title.gif)](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/food-and-health/nutritional-food-info/889-fna889.html)真 菌 剋 星 葡 萄 柚 籽 抽 取 液 是 另 一 種 抵 抗 白 色 念 珠 菌 ﹝ 真 菌 ﹞ 感 染 的 天 然 利 器 。 白 色 念 珠 菌 是 體 內 眾 多 不 同 微 生 物 的 其 中 一 種 ， 在 常 態 下 受 到 幫 助 消 化 [ 註冊後閱讀全文... ](https://foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9ODg5OmZuYTg4OSZjYXRpZD0xNzY=) ## 葡萄(Grape) [食物資訊](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/food-and-health/nutritional-food-info.html) 2007年10月11日 [![y2k-food23-title.gif (5112 bytes)](https://www.nutritionno1.com/article/archive/food/y2k-food/image/y2k-food23-title.gif)](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/food-and-health/nutritional-food-info/888-fna888.html)最 近 有 許 多 報 導 指 出 ， 喝 葡 萄 酒 的 人 心 臟 病 發 作 的 機 率 較 低 且 壽 命 較 長 。 葡 萄 酒 對 心 血 管 系 統 的 保 護 功 效 要 歸 功 於 它 裏 面 的 白 藜 蘆 醇 成 份 。 日 本 的 研 究 人 [ 註冊後閱讀全文... ](https://foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9ODg4OmZuYTg4OCZjYXRpZD0xNzY=) ## 亞麻子油(FlaxseedOil) [食物資訊](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/food-and-health/nutritional-food-info.html) 2007年10月11日 [![y2k-food47-title.gif (6884 bytes)](https://www.nutritionno1.com/article/archive/food/y2k-food/image/y2k-food47-title.gif)](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/food-and-health/nutritional-food-info/887-fna887.html)大 約 八 千 五 百 年 以 前 ， 我 們 的 祖 先 就 開 始 食 用 亞 麻 和 其 他 的 野 草 。 不 過 直 到 最 近 才 有 人 開 始 認 真 地 嘗 試 將 它 納 入 現 代 人 的 飲 食 當 中 。 亞 麻 子 油 [ 註冊後閱讀全文... ](https://foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9ODg3OmZuYTg4NyZjYXRpZD0xNzY=) 第 10 頁 共 15 頁 - [ ](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/food-and-health/nutritional-food-info.html) - [ ](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/food-and-health/nutritional-food-info.html?start=48) - [ 5 ](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/food-and-health/nutritional-food-info.html?start=24) - [ 6 ](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/food-and-health/nutritional-food-info.html?start=30) - [ 7 ](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/food-and-health/nutritional-food-info.html?start=36) - [ 8 ](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/food-and-health/nutritional-food-info.html?start=42) - [ 9 ](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/food-and-health/nutritional-food-info.html?start=48) - 10 - [ 11 ](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/food-and-health/nutritional-food-info.html?start=60) - [ 12 ](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/food-and-health/nutritional-food-info.html?start=66) - [ 13 ](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/food-and-health/nutritional-food-info.html?start=72) - 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