#  安眠寧神湯方

[寧神安眠](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet/135-sleep_calm.html) 2008年1月09日  點擊數: 20046

| #### 茯神寧神治失眠  \| 城 市 人 大 多 生 活 緊 張 、 工 作 壓 力 重 ， 所 以 容 易 失 眠 ， 儘 管 閒 餘 時 間 多 的 家 庭 主 婦 間 中 也 有 失 眠 現 象 ； 特 別 是 收 經 期 的 婦 女 ， 由 於 生 理 變 化 的 影 響 ， 更 易 有 此 種 不 平 常 節 失 眠 現 象 ， 而 一 般 的 藥 石 更 難 根 治 。       名 醫 誤 人 之 處 在 旞 名 藥 醫 名 人 ， 而 一 般 人 不 會 一 定 被 醫 好 。 其 實 ， 藥 無 分 貴 賤 ， 有 效 便 是 良 藥 ， 醫 得 好 便 是 良 醫 。       浮 小 麥 是 平 凡 的 中 藥 ， 茯 神 也 是 一 般 熟 藥 ， 但 經 配 方 之 後 ， 便 是 一 味 相 當 有 效 的 治 失 眠 藥 ； 而 藥 性 王 道 ， 適 合 任 何 體 質 。 茯 神 藥 性 平 和 ， 主 治 心 腎 和 安 神 ， 具 有 寧 神 安 心 之 效 ； 驚 悸 、 失 眠 和 病 後 血 少 之 症 ， 可 配 豬 心 和 龍 眼 肉 燉 湯 ， 有 相 當 好 的 療 效 。       失 眠 是 香 港 人 的 通 病 一 種 ， 工 作 太 緊 張 之 後 ， 一 下 未 能 回 復 正 常 ， 太 緊 張 的 心 情 會 形 成 失 眠 ， 太 驚 悸 則 形 成 錯 覺 。 另 外 不 能 安 心 熟 睡 也 會 形 成 失 眠 ， 太 清 醒 帶 枘 的 胡 思 亂 想 更 容 易 造 成 失 眠 。       要 寧 神 安 睡 ， 需 要 身 心 的 配 合 ， 睡 前 做 一 點 運 動 也 有 效 。 藥 物 的 配 合 要 用 王 道 藥 物 ， 以 寧 神 而 適 合 任 何 體 質 的 比 較 安 全 。 長 期 依 賴 安 眠 藥 的 ， 害 處 是 無 法 估 計 ， 體 質 也 會 因 長 期 服 食 安 眠 藥 而 變 差 。       安 眠 寧 神 的 湯 方 ， 茯 神 三 錢 、 浮 小 麥 五 錢 、 大 棗 六 粒 、 大 甘 草 二 片 、 龍 眼 肉 乾 一 兩 、 豬 心 一 個 去 油 去 血 ， 加 六 碗 六 煎 湯 飲 ， 如 果 飲 用 三 次 之 後 ， 仍 不 見 效 力 ， 可 以 加 酸 棗 仁 二 錢 、 枸 子 仁 二 錢 同 煲 。 失 眠 是 一 種 相 當 痛 苦 的 無 形 病 ， 用 湯 比 用 藥 安 全 。 \| \|:--\|  \| ![tcm-declare562.gif](https://foodno1.com/images/stories/tcm-declare562.gif "tcm-declare562.gif") \| \|---\| \| [![foodno1-signoff](https://foodno1.com/images/fno1/foodno1-signoff.png "回到首頁")](https://foodno1.com/content/view/989/81) \| \|  \| |

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