---
title: "哮喘輔助食療 - FoodNo1.com"
description: "FoodNo1.com 自 1999 年成立至今超過 26 年，專注分享港式家常菜、健康食譜與生活煮意靈感。每日更新「三餸一湯」搭配、時令湯水、低脂少油、素食、進補與食療配方，讓你輕鬆煮出暖心又營養的餐桌味道。加入我們的美食圈，一起交流煮食心得與廚房故事。"
url: "https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet/31-asthma_diet/1419-fna1419.html"
date: "2026-06-05T05:12:55+00:00"
language: "zh-TW"
---

#  哮喘輔助食療

  [平喘止咳](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet/31-asthma_diet.html)    2008年1月04日    點擊數: 14928

 | \| 治 病 除 用 藥 之 外 ， 再 配 合 有 療 效 的 湯 水 和 菜 式 ， 對 任 何 病 的 健 康 都 能 收 事 半 功 倍 之 效 ， 特 別 是 慢 性 病 ， 這 種 配 合 比 較 固 本 培 原 ， 把 病 根 斬 斷 ， 又 可 增 加 飲 食 樂 趣 。 每 年 在 三 伏 天 前 ， 一 定 編 寫 哮 喘 藥 方 ， 三 伏 天 醫 哮 喘 特 別 有 效 ， 現 先 介 紹 輔 助 湯 水 菜 式 。         三 白 花 膠 燉 雞 湯 － － 白 果 二 十 粒 和 白 胡 椒 二 十 粒 拍 碎 ， 另 加 白 芨 一 兩 、 雞 一 隻 和 薄 身 花 膠 二 兩 ， 加 水 八 碗 燉 四 小 時 。         百 合 玉 竹 杏 仁 雪 耳 湯 － － 百 合 一 兩 、 玉 竹 一 兩 、 南 杏 仁 一 兩 、 北 杏 仁 二 錢 及 雪 耳 一 兩 ； 甜 食 加 薑 、 冰 糖 做 糖 水 ， 鹹 食 可 以 加 豬 肺 瘦 肉 做 湯 。         馬 蹄 炒 海 蜇 或 涼 拌 － － 馬 蹄 片 四 兩 、 海 蜇 六 兩 加 肉 類 炒 做 菜 。 涼 拌 的 製 法 則 將 馬 蹄 切 絲 ， 海 蜇 發 透 加 西 芹 絲 ， 再 以 生 抽 、 麻 油 調 味 。         鮮 百 合 金 公 菜 蒸 雞 － － 鮮 百 合 四 兩 、 金 針 菜 二 兩 ， 另 加 老 薑 片 和 紅 棗 片 ， 雞 半 隻 斬 碎 醃 味 ， 蒸 熟 即 成 。         合 桃 百 合 椰 子 燉 瑤 柱 － － 合 桃 肉 二 兩 、 百 合 二 兩 及 瑤 柱 一 兩 放 入 椰 子 內 燉 三 小 時 ， 湯 水 渣 多 可 以 做 菜 食 。         陳 皮 佛 手 棗 茶 － － 琵 琶 葉 三 錢 、 陳 皮 一 塊 、 佛 手 三 錢 及 紅 棗 六 粒 去 核 ， 加 冰 糖 用 四 碗 水 煎 成 一 碗 當 茶 飲 。 \| \|:--\|   \|  \| \|---\| \| [![foodno1-signoff](https://foodno1.com/images/fno1/foodno1-signoff.png "回到首頁")](https://foodno1.com/content/view/989/81/) \| \|  \| |
|---|

## Schema

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "Person", "@id": "https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet/31-asthma_diet/1419-fna1419.html#person", "url": "https://foodno1.com", "description": "FoodNo1.com 創立於 1999 年，是全球領先的中華美食與健康生活資訊平台。專注於推廣「855 密碼」健康飲食、原創食譜、香料百科及食材知識，致力於結合傳統智慧與現代科技，為全球華人提供專業的廚藝與養生指南。 (English Version for SEO: Founded in 1999, FoodNo1.com is a leading global platform for Chinese cuisine and healthy living. We specialize in the "855 Code" diet, original recipes, herb & spice encyclopedia, and ingredient knowledge, blending traditional wisdom with modern technology to provide professional culinary and wellness guidance.)", "alternateName": "foodno1", "address": { "@type": "PostalAddress", "addressCountry": "CA", "addressLocality": "Toronto" }, "email": "FoodNo1.com@gmail.com", "image": "https://foodno1.com/images/fno1/fno1_quicklogo.jpg", "sameAs": [ "https://www.facebook.com/foodno1.com1999", "https://www.youtube.com/@Foodno1-veo" ] }
```

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "FoodNo1 主頁", "item": "https://foodno1.com" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "每日"3 餸一湯"", "item": "https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes.html" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "食譜分類", "item": "https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir.html" }, { "@type": "ListItem", "position": 4, "name": "養生寶庫", "item": "https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes.html" }, { "@type": "ListItem", "position": 5, "name": "慢性病飲食", "item": "https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet.html" }, { "@type": "ListItem", "position": 6, "name": "平喘止咳", "item": "https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet/31-asthma_diet.html" }, { "@type": "ListItem", "position": 7, "name": "哮喘輔助食療", "item": "https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet/31-asthma_diet/1419-fna1419.html" } ] }
```

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "Recipe", "name": "哮喘輔助食療", "image": "https://foodno1.com/", "description": "Meta Description", "prepTime": "PT15M", "cookTime": "PT10M", "totalTime": "PT25M", "keywords": "小疾食療, 平喘止咳篇, 哮喘輔助食療", "recipeCuisine": "中式料理", "recipeCategory": "哮喘輔助食療", "video": { "@type": "VideoObject", "name": "哮喘輔助食療", "description": "Meta Description", "thumbnailUrl": "https://foodno1.com/", "contentUrl": "https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet/31-asthma_diet/1419-fna1419.html?markdown=1", "uploadDate": "2008-01-04T11:41:00-05:00" }, "datePublished": "2008-01-04T11:41:00-05:00", "dateCreated": "2008-01-04T11:41:00-05:00", "dateModified": "2008-01-04T11:41:00-05:00" }
```