#  羅漢果鐵觀音茶

[小病食療](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet/88-diet_minor_sickness.html) 2008年1月11日  點擊數: 27148

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| \| # 可清痰火 \| \| ![](https://foodno1.com/images/menu/archive/image/ct-as-a0401.jpg) \| \| 痰 火 盛 的 人 小 病 特 別 多 ， 咳 嗽 多 數 由 痰 多 引 發 ， 痰 多 也 會 引 發 口 腔 炎 ， 所 以 痰 多 的 人 身 體 也 不 會 太 健 康 。 因 痰 多 而 咳 嗽 ， 但 在 咳 嗽 的 時 候 咳 不 出 吐 不 出 的 頑 痰 ， 更 是 可 怕 。 調 理 方 法 可 用 羅 漢 果 作 食 療 。     羅 漢 果 是 民 間 化 痰 、 清 熱 、 降 火 、 潤 肺 的 一 種 無 藥 味 食 療 品 。 羅 漢 果 以 長 形 的 比 較 有 療 效 ， 即 長 生 果 或 長 壽 果 那 一 種 ， 顏 色 褐 中 帶 黑 ， 皮 面 有 光 澤 ， 搖 時 不 響 的 便 是 上 好 貨 。        羅 漢 果 可 鹹 食 或 甜 食 ， 甜 食 的 八 珍 羅 漢 果 可 配 沙 參 、 圓 肉 、 龍  葉 、 花 旗 參 、 杏 仁 、 蜜 棗 、 金 銀 花 等 ， 有 清 肺 熱 、 化 痰 止 嗽 之 效 。 鹹 的 食 法 更 多 ， 常 見 的 有 ： 西 洋 菜 、 蜜 棗 、 生 魚 煲 羅 漢 果 湯 ， 有 清 熱 化 痰 的 功 效 ： 用 葛 菜 配 羅 漢 果 也 有 相 同 功 效 ， 特 別 是 對 吸 姻 多 的 人 ， 葛 菜 羅 漢 果 湯 有 助 化 痰 和 潤 肺 。 但 以 上 所 介 紹 的 都 是 湯 水 ， 要 煲 較 長 時 間 ， 現 在 介 紹 一 種 製 法 簡 易 的 飲 料 ， 是 羅 漢 果 水 泡 鐵 觀 音 茶 ， 清 痰 火 兼 潤 喉 潤 肺 。 \| |

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| ![fno1-materials.png](https://foodno1.com/images/menu/fno1-materials.png "fno1-materials.png") |
| - 羅 漢 果 ( 長 形 的 那 種 ) 一 個 、 一 級 鐵 觀 音 茶 葉 五 錢 。 |
| ![fno1-method.png](https://foodno1.com/images/menu/fno1-method.png "fno1-method.png") |
| 1. 把 羅 漢 果 拍 爛 ， 加 入 六 水 杯 的 水 ， 煎 至 四 杯 水 分 量 。 2. 先 用 滾 水 洗 一 洗 茶 葉 ， 然 後 用 ( 1 ) 之 羅 漢 果 水 泡 茶 ， 泡 茶 可 用 紫 砂 茶 壺 泡 ， 泡 的 時 間 不 能 太 長 。 |
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| - 羅 漢 果 茶 清 痰 火 的 效 果 相 當 好 。 |
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