#  美肌要消化好

[纖體補益](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit.html) 2008年1月10日  點擊數: 16439

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### 多喝乳酸菌飲品保青春

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據說嬰兒所以有嫩滑的皮膚，胃腸內的分枝乳酸桿菌佔優所致。這些乳酸菌可防止疾病感染，有利消化系統，令排便暢通。其實母乳、牛奶、乳酪、酸奶都含有好高的活性乳酸菌，一日一杯真可以皮膚靚D！