--- title: "鹿茸/蟲草/靈芝篇 - FoodNo1.com" description: "FoodNo1.com 自 1999 年成立至今超過 26 年，專注分享港式家常菜、健康食譜與生活煮意靈感。每日更新「三餸一湯」搭配、時令湯水、低脂少油、素食、進補與食療配方，讓你輕鬆煮出暖心又營養的餐桌味道。加入我們的美食圈，一起交流煮食心得與廚房故事。" url: "https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup/28-velvet-chapter.html" date: "2026-06-05T04:50:31+00:00" language: "zh-TW" --- ## 桑椹靈芝豬心湯 [鹿茸/蟲草/靈芝篇](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup/28-velvet-chapter.html) 2007年12月05日 [![herb](https://foodno1.com/images/stories/herb.gif)](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup/28-velvet-chapter/1039-fna1039.html)桑 椹 子 一 兩陳 皮 一 角靈 芝 五 錢豬 心 一 個蜜 棗 四 枚幼 鹽 少 許 選 購 新 鮮 豬 心 ， 將 其 剖 開 兩 半 ， 切 去 筋 膜 ， 用 清 水 洗 去 血 污 ， 切 成 件 ， 備 用桑 椹 子 和 陳 皮 分 別 用 清 [ 註冊後閱讀全文... ](https://foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTAzOTpmbmExMDM5JmNhdGlkPTI4) ## 靈芝蟲草鷓鴣湯 [鹿茸/蟲草/靈芝篇](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup/28-velvet-chapter.html) 2007年12月05日 [![herb](https://foodno1.com/images/stories/herb.gif)](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup/28-velvet-chapter/1038-fna1038.html)靈 芝 一 兩冬 蟲 夏 草 一 兩陳 皮 一 角蜜 棗 兩 枚鷓 鴣 一 隻瘦 豬 肉 三 兩幼 鹽 少 許 。 鷓 鴣 乾 淨 ， 去 毛 、 去 內 臟 ， 斬 件 ， 備 用 。 靈 芝 、 冬 蟲 夏 草 和 陳 皮 分 別 用 清 水 浸 透 [ 註冊後閱讀全文... ](https://foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTAzODpmbmExMDM4JmNhdGlkPTI4) ## 靈芝-資訊 [鹿茸/蟲草/靈芝篇](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup/28-velvet-chapter.html) 2007年12月05日 [![aw-title-f.gif (10868 bytes)](https://foodno1.com/images/menu/archive/autumn/image/aw-title-f.gif)](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup/28-velvet-chapter/1037-fna1037.html)屬 於 菌 類 植 物 ， 是 真 菌 一 種 ， 其 主 要 產 地 在 廣 西 西 部 。一 般 有 紫 靈 芝 與 赤 靈 芝 之 分 ， 以 傘 大 、 富 光 澤 ， 有 強 苦 味 者 為 良 品 。療 效 ：蛋 白 質 、 脂 肪 、 碳 水 化 合 物 、 有 機 酸 [ 註冊後閱讀全文... ](https://foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTAzNzpmbmExMDM3JmNhdGlkPTI4) ## 冬蟲夏草燉雙鴿 [鹿茸/蟲草/靈芝篇](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup/28-velvet-chapter.html) 2007年12月05日 [![aw-e03.jpg (16160 bytes)](https://foodno1.com/images/menu/archive/autumn/image/aw-e03.jpg)](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup/28-velvet-chapter/1036-fna1036.html) 乳 鴿 （ 大 ） 二 隻冬 蟲 草 五 錢淮 山 十 片龍 眼 肉 （ 元 肉 ） 八 枚雪 耳 半 兩蓮 子 半 兩薑 四 片 。 把 乳 鴿 放 大 熱 水 中 稍 浸 ， 取 出 輕 力 除 毛 （ 以 免 連 鴿 皮 一 同 [ 註冊後閱讀全文... ](https://foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTAzNjpmbmExMDM2JmNhdGlkPTI4) ## 冬蟲草燉鵝肉 [鹿茸/蟲草/靈芝篇](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup/28-velvet-chapter.html) 2007年12月05日 [![aw-e03.jpg (16160 bytes)](https://foodno1.com/images/menu/archive/autumn/image/aw-e03.jpg)](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup/28-velvet-chapter/1035-fna1035.html)鵝 肉 半 斤紅 棗 五 枚 （ 去 核 ）冬 蟲 夏 草 三 錢取 鵝 肉 、 紅 棗 、 冬 蟲 草 放 煲 內 加 些 大 茴 、 陳 皮 等 同 煎 ， 煎 好 切 些 少 芫 茜 進 去 ， 飲 湯 食 用大 病 之 後 ， 天 氣 衰 弱 ， 體 力 不 支 [ 註冊後閱讀全文... ](https://foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTAzNTpmbmExMDM1JmNhdGlkPTI4) ## 蟲草燉羊腰 [鹿茸/蟲草/靈芝篇](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup/28-velvet-chapter.html) 2007年12月05日 [![aw-e03.jpg (16160 bytes)](https://foodno1.com/images/menu/archive/autumn/image/aw-e03.jpg)](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup/28-velvet-chapter/1034-fna1034.html)羊 腰 一 對 ， 杞 子 、 鎖 陽冬 蟲 草 、 肉 豆 蔻 （ 打 碎 ）取 羊 腰 一 對 ， 竹 刀 去 白 膜 切 開 ， 洗 淨同 杞 子 五 錢 ， 鎖 陽 、 冬 蟲 草 各 三 肉 ， 肉 豆 蔻 一 錢 加 沸 水 於 燉 盅 同 燉 三 、 四 個 鐘 [ 註冊後閱讀全文... ](https://foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTAzNDpmbmExMDM0JmNhdGlkPTI4) 第 1 頁 共 2 頁 - - - 1 - [ 2 ](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup/28-velvet-chapter.html?start=6) - [ ](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup/28-velvet-chapter.html?start=6) - [ ](https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup/28-velvet-chapter.html?start=6) ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Person", "@id": "https://foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup/28-velvet-chapter.html#person", "url": "https://foodno1.com", "description": "FoodNo1.com 創立於 1999 年，是全球領先的中華美食與健康生活資訊平台。專注於推廣「855 密碼」健康飲食、原創食譜、香料百科及食材知識，致力於結合傳統智慧與現代科技，為全球華人提供專業的廚藝與養生指南。 (English Version for SEO: Founded in 1999, FoodNo1.com is a leading global platform for Chinese cuisine and healthy living. 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