西芹紹菜海鮮菇肉片湯
📜 這道西芹紹菜海鮮菇肉片湯，靈感來自於日常家庭對清淡、營養湯水的追求。將多種蔬菜的清甜與肉片的鮮美融合，再以鹹蛋白的獨特風味提升層次，是一道既簡單又美味的家常湯品。特別適合在忙碌一天後，為家人準備一份暖心又健康的晚餐。 吸引力評分…
家常菜 食譜 | *300天(三餸一湯。煮意) | **每週煮意 | 加餸池
鮮百合鷓鴣鬆
平喘止咳 | |
 鮮 百 合 近 這 幾 年 由 蘭 州 運 到 香 港 出 售 ， 形 似 洋 蔥 ， 味 也 無 特 色 ， 煲 湯 味 淡 ， 滾 湯 爽 甜 ， 但 若 無 香 味 配 料 也 帶 不 出 鮮 百 合 特 殊 的 清 香 爽 甜 味 道 。 論 百 合 之 補 益 作 用 相 當 好 ， 百 合 是 六 年 生 草 本 植 物 ， 和 人 參 的 生 長 期 一 樣 。 人 參 提 神 補 氣 ， 但 價 錢 貴 ， 而 百 合 有 平 喘 止 咳 補 肺 功 效 ， 對 有 哮 喘 及 易 咳 嗽 人 士 有 幫 助 ， 用 鮮 百 合 作 菜 蔬 食 用 ， 對 病 人 來 說 ， 既 無 食 藥 的 感 覺 ， 又 有 療 效 ， 是 相 當 有 益 的 食 療 植 物 。 食 療 菜 較 重 實 質 而 不 注 重 花 巧 ， 滋 陰 約 有 冬 蟲 草 燉 水 鴨 ， 補 腰 固 腎 約 有 杜 仲 巴 戟 燉 牛 鞭 ， 清 熱 潤 肺 的 有 金 銀 菜 煲 豬 肺 ， 補 腦 約 有 合 挑 巴 戟 燉 魚 頭 ， 用 川 芎 、 白 芷 、 天 麻 燉 魚 頭 有 治 頭 風 之 療 效 ， 而 鮮 百 合 炒 鷓 鴣 鬆 ， 平 喘 止 咳 的 功 效 相 當 好 ， 如 再 加 點 薑 和 馬 蹄 ， 不 寒 又 不 燥 ， 而 且 爽 口 ， 加 點 海 鮮 醬 ， 用 生 菜 包 著 吃 ， 便 是 美 味 可 口 的 食 療 小 菜 。 | |
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