家常菜 食譜

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胡椒牛筋湯

【祛風強筋】老 人 家 最 易 出 現 四 肢 痠 痛 , 活 動 不 靈 情 況 , 在 此 時 候 , 最 適 合 飲 胡 椒 牛 筋 湯 。 材 料:胡 椒 根 二 兩牛 筋 六 兩清 水 十 碗調 味 料:鹽 少 許  1)  胡 >>>

韭菜紅棗瘦肉湯

【益氣補肺】老 人 家 需 要 保 養 身 體 , 但 同 時 亦 要 注 意 「 補 得 適 當 」 ; 在 「 藥 補 不 如 食 補 」 的 大 前 題 下 , 飲 用 韭 菜 紅 棗 瘦 肉 湯 就 最 適 宜 了 。材 料:韭 菜 四 兩紅 棗 四 粒淮 山 一 兩茨 實 一 >>>

紅棗雞腳花生湯

【補血強骨】身 體 虛 弱 , 血 氣 不 足 , 經 常 精 神 疲 乏 , 腰 腳 痠 軟 無 力 , 可 常 以 紅 棗 花 生 雞 腳 湯 佐 膳 。 材 料:花 生 三 兩紅 棗 六 枚雞 腳 六 隻陳 皮 一 小 塊清 水 四 碗調 味 >>>

烏豆活血湯

  【活血袪寒】烏豆活血湯患 有 風 濕 或 關 節 毛 病 , 四 肢 不 時 出 現 活 動 困 難 的 人 , 常 飲 烏 豆 活 血 湯 , 能 有 效 改 善 四 肢 不 靈 的 情 況 。材 料:烏 豆 二 兩蒜 頭 八 粒獨 活 三 >>>

三菇豆腐湯

【清熱解毒】三 菇 豆 腐 湯 營 養 價 值 豐 富 , 功 能 清 熱 解 毒 , 可 增 進 鈣 質 , 以 防 骨 質 退 化 。 更 可 降 低 血 壓 及 防 禦 風 濕 性 關 節 炎 。 材 料:猴 頭 菇 二 兩草 菇 二 兩冬 菇 四 至 五 朵杞 >>>

豬肉杞子湯

【補肝補腎】豬 肉 杞 子 湯 是 滋 補 強 身 的 湯 水 , 經 常 飲 用 可 補 肝 腎 不 足 , 精 血 虧 虛 症 狀 , 尤 其 對 老 人 家 最 適 宜 , 常 飲 用 有 助 防 治 老 人 病 症 , 延 年 益 壽 。材 料 :杞 子 五 錢瘦 肉 >>>
住家 / 家常菜 食譜
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我是「FoodNo1 AI 助手」,簡稱「FAi」=「發仔」

fai ce 0606 1350 130p我是你的「FoodNo1 Ai 助手」,簡稱「FAi」,大家都叫我「發仔
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