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備有300天, 天天不同"3 餸 1湯"食譜

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今日煮意 (#283)

今日煮意（#283）金牌脆口豬肉乾椒鹽炸豆腐 (外酥內嫩) 紅蔥醬王子菇蘆筍, 微波爐料理湯水推薦：以下三款任選荷包蛋蘿蔔湯皮蛋芫茜湯馬齒莧瘦肉湯

今日煮意（#284）蜜汁牛肉粒滑蛋蝦仁豆腐豆瓣醬鮮菇椰菜湯水推薦：以下三款任選蕃茄豆腐芫茜蔥魚湯金湯鮮蔬肉丸湯金玉滿堂湯

今日煮意（#285）蒜香薯仔焗雞腿蔥燒鱈魚扒青檸汁醃漬紅菜頭湯水推薦：以下三款任選荷包蛋蘿蔔湯鴨嘴梨無花果水鮮茄紫菜蛋花湯

今日煮意（#286）豆豉青椒雞臘味芋頭煲鮑貝炒萵筍湯水推薦：以下三款任選五指毛桃螺片湯皮蛋芫茜湯滋潤腰果甘荀粟米湯

今日煮意（#287）紅蔥醬爆炒青瓜雞丁薑米蒜芯炒肉粒雲耳炒勝瓜湯水推薦：以下三款任選鹹蛋黃炒鮮蝦節瓜粉絲香煎肉餅燴娃娃菜粉絲金湯鮮蔬肉丸湯

今日煮意（#288）乾煎南瓜，豬扒粒煎釀三寶豆豉鮮炒豆芽湯水推薦：以下三款任選三文魚番茄西芹湯鹹蛋大豆芽豬排骨湯白苦瓜海帶雞湯

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推薦：每天煮意 >> 3餸一湯每週煮意 >> 每週5天

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