人蔘酸奶
- 中等大小的鮮參1根、冰塊1杯、優酪乳100g、糖漿1/4杯、香蕉1/2根
- 將人參、糖漿和香蕉用攪拌器打散調和在一起,加入冰塊和優酪乳,繼續攪拌直至冰塊磨得粉碎,最後小心地倒入玻璃杯中即可飲用
- 調製人參雞尾酒時,不使用優酪乳和糖漿,取而代之以1杯人參酒即可
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欖菜豉蒜蒸倉魚配惹味椰菜花
這道菜將鮮嫩的倉魚與香濃的欖菜、豉蒜完美結合,搭配清脆的椰菜花和香辣的紅蔥醬,口感豐富,味道層次分明。蒸煮的方式能最大程度保留食材的原汁原味,是道健康又美味自由烹調的家常菜。 材料 (2-3人份) 主料: 倉魚一條 (約500克)…