每週菜單 –5天"3 餸一湯" - FoodNo1.com

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每週煮意- 備有"52 週, 天天不同菜色＂

每天 3餸1湯 (站內共有 4千+食譜)

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每週煮意 (#46)

五香牛腩炆薯仔豉汁滑魚片叮粉絲（新菜色）雞油手撕包心菜活力紅菜頭芫茜皮蛋湯椒香雞丁紅蔥醬爆魚片樹子炒水蓮排骨蓮藕湯煸香雞翼咖喱魷魚玉米肉丁炒蛋胡椒豬肚雞湯

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電飯煲鹽焗雞番茄牛肉滑蛋雙蛋炒紫洋蔥絲紫菜豆腐滑肉羹蓮藕炆排骨黑椒蒜鹽焗蝦鮮榨鯪魚爆炒萵筍葉鹹蛋黃炒鮮蝦節瓜粉絲咖哩南瓜牛腩香煎墨魚滑培根肉丁炒蒲瓜荷包蛋蘿蔔絲湯

支竹炆牛腩韭菜炒銀芽香煎三文魚腩骨蕃茄薯仔煲豬展湯白酒煮花蛤蕃茄豬扒炒小白菜魚尾花生木瓜湯蝦醬豆腐卜蒸豬肉魚片絲炒海帶蕃茄蛋炒牛肉合掌瓜貴妃骨湯粟米燴龍脷柳雞絲炒豆腐卜

芫茜洋蔥牛腩三菇扒小白菜豉椒炒蜆鮮淮山栗米瘦肉湯木瓜合掌瓜雪梨馬蹄湯支竹炆排骨豉汁帶子蒸豆腐炒黃金翠玉瓜蝦醬茄子炆排骨磨豉醬蒸豆腐薑蔥炒蝦青紅蘿蔔章魚湯檸檬蒸烏頭魚蕃茄蛋炒牛肉

金銀蛋白菜仔荷葉蒸雞笑哈哈洋蔥蝦花生木瓜湯雙椒炒雞絲梅菜蒸鯇魚腩叉燒銀芽炒蛋菜乾白菜湯勝瓜雲耳炒肉片蒜蓉豆鼓蒸三文魚扒

木瓜營養湯合掌瓜炒肉片煎煮牙帶鹹魚芹香藕片蕃茄煎煮黃花魚金針雲耳蒸雞白焯油菜紫菜肉丸湯蕃茄魚尾豆腐湯豉汁蒸排骨

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推薦：每天煮意 >> 3餸一湯每週煮意 >> 每週5天

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