湯水泉 :52 週「四季養生」滋補湯水精選(長青珍藏版) 九 19, 2025 湯水泉 | 煲湯圖書館 2415 Food No.1 湯水泉 [煲湯圖書館]:52 週"四季養生滋補湯水精選"(長青珍藏版)。這52款湯水依循四季變化,為讀者帶來健康與滋養。 四季分區: 春季滋補湯 (13款) 夏季滋補湯 (13款) 秋季滋補湯 (13款) 冬季滋補湯 (13款)… 點 看 >> 食譜
鹹香魚片雜菌暖窩 十一 16, 2025 簡易湯 584 DIY 🍲鹹蛋魚片雜菌暖窩是一道以魚片為主,融合了多種蔬菜和菌類的滋養鍋物。我們選用嫩滑的龍利柳(鰨沙魚柳/比目魚) 魚片,利用鹹蛋黃(熟鹹蛋黃)… 點 看 >> 食譜
蠔豉冬菇豬骨腐竹湯 三 01, 2026 簡易湯 1390 家慧 這道湯水是老香港廚房中「鮮美與滋潤」的代名詞。大蠔豉那種深沉而帶有海洋氣息的鮮香,與肥厚冬菇的木質香氣,在緩火燉煮下完美交融,最後由腐竹散發出的陣陣豆香收尾。家慧在創作時特別提到,這是一道能讓全家人在乾燥、疲憊的天氣中,瞬間找回溫潤穩定感、… 點 看 >> 食譜
沙參玉竹雪耳瘦肉湯 八 20, 2025 時令住家湯 2048 Food No.1 📜 沙參、玉竹滋陰潤燥,配雪耳清潤、瘦肉清甜,對付秋燥口乾、喉癢特別合適。 吸引力評分 4.6 / 5 🧂 材料(主料 / 副料) 主料:瘦肉 500 g(切塊) 副料:沙參 20 g、玉竹 20 g、雪耳 1… 點 看 >> 食譜
川芎白芷魚頭湯(祛風散寒、活血止痛) 三 22, 2026 季節養生湯 145 Food No.1 川芎白芷魚頭湯——祛風散寒、活血止痛的家常湯水 (Ligusticum, Angelica Dahurica and Fish Head Soup) 【煮對食啱】本道湯水 855 密碼拆解: 8味原素 五行 五色 對應食材 生活保養重點… 點 看 >> 食譜