每週煮意 (#52)
滋味蕃茄燴肉粒 薑蔥蒜大班塊 蕃茄肉片炒紹菜 奶油椰菜花英式蜆週打湯 豉汁蒸白鱔 肉碎薯仔粒 豉蒜排骨蒸南瓜 今日一品鍋 豉汁排骨粉絲 炸炆玉子豆腐 涼瓜肉碎煎蛋 三葉櫻花蝦豆腐味噌湯 檸汁蘑菇涼拌茄子 五香豬手 豉蒜椰菜花…


中花蝦 約有10 隻(約1斤)
蒜粒3-4粒
豉油(有鮮味的更佳)少許
青蔥2 條
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將中花蝦一斤,剪爪及鬚及清洗備用
將鑊加油燒熱,加入蒜粒起鑊
將中花蝦倒進已燒熱的鑊中快炒及翻轉蝦身約5秒
加入1/4 飯碗水,翻動蝦身及加進調味豉油,轉慢火
在若蝦炒乾身,加入砌段的青蔥翻動兩、三即可熄火上碟

中花蝦一斤,剪爪及鬚及清洗備用

將中花蝦倒進已燒熱的鑊中快炒及翻轉蝦身約5秒

可將中蝦開半,容易進食。
開心家常菜 撰文:家中食客 / 攝影:甜心
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