你好 [username]! 我是『一家煮飯人』。正在想今天煮什麼嗎？請直接輸入數字或食材： 1. 找食譜：輸入（如：豬、雞、菜或食材），看煮法。 2. 求飲食平衡：問我「最近好累，該煲什麼湯？」 3. 不舒服解碼：輸入「3」或「855」，了解我們的飲食配搭方案。