洋蔥(Onion)十二 07, 2025根莖類66Food No.1 🧅 洋蔥(Onion) 香甜 × 提味 × 西中菜都合用 洋蔥煮熟後會變得軟甜,無論係西式焗飯、焗菜,還是中式炒牛肉、 炒蛋、炒雜菜,一粒粒焦糖色洋蔥,都可以令餸菜香味加深一級。 ① 食材基本資料 🧂 名稱/分類… 點 看 >> 食譜
鮮炸鯪魚油快炒彩椒十二 07, 2025魚鮮料理75DIY 🌶️這道菜結合了廣東特色的炸鯪魚(土鯪魚)與爽脆的彩椒(甜椒)。炸鯪魚本身帶有濃郁的魚香和鹹鮮,利用炸魚釋出的魚油來煸炒彩椒,能使蔬菜吸附深層的海洋氣息。這是一道兼具視覺鮮艷、鑊氣十足且製作簡單的家常小炒,非常適合搭配白飯食用。 🧂 材料… 點 看 >> 食譜
檸汁蘑菇涼拌茄子 (微波爐版)三 12, 2025涼拌菜 / 前菜545YouareChef 這道菜融合了茄子、蘑菇的鮮美與檸檬的清新,是一道開胃爽口的涼拌菜。茄子是常見的蔬菜,蘑菇則提供豐富的口感和營養,檸檬則為這道菜增添了清爽的風味。這道菜的靈感來自於對健康飲食的追求,以及對各種食材搭配的探索。 材料 主料: 茄子 蘑菇… 點 看 >> 食譜
香脆三文魚粒九 23, 2025海鮮料理698家慧 📜三文魚(鮭魚)除了可以做刺身和香煎魚扒,也可以變身為口感豐富的香脆魚粒。這道菜的靈感來自於傳統的炸魚塊,但我們選用營養豐富的三文魚,將其切成小塊,裹上調味後的蛋漿和粉漿,再用半煎炸的方式使其外皮酥脆金黃,內部依然保持軟嫩多汁。搭配塔塔醬或… 點 看 >> 食譜
雪梨川貝南北杏瘦肉湯九 17, 2025季節養生湯868Food No.1 📜這道湯水是秋季的經典養生湯,能有效潤肺止咳。蘋果與雪梨的清甜,搭配南北杏的潤肺功效,能滋潤乾燥的身體。這是「煲湯圖書館」為你呈獻的【秋季養生湯】第3湯。四個季節湯水,全年共 52 款,敬請密切留意! 吸引力評分 ★★★★★ 5/5 🧂… 點 看 >> 食譜
今日煮意 (#266)七 26, 20253餸1湯 每日新鮮煮意286FAi 今日煮意(#266) 酸辣木耳 蒜香微波三文魚 豬扒條香菇椰菜花 湯水推薦:以下三款任選 金沙蒜香節瓜肉丸粉絲湯 鮮茄紫菜蛋花湯 南瓜王子菇海帶味噌湯 點 看 >> 食譜
山藥玉米健脾祛濕粥七 10, 2025早餐 & 早午餐1110Food No.1 📜身處潮濕環境或體內濕氣重的朋友,這道「山藥玉米健脾祛濕粥」是您早餐的理想選擇。山藥(淮山)和玉米(粟米)都是中醫認為健脾利濕的佳品,它們能有效幫助身體排出多餘濕氣,改善脾胃運化功能,讓您告別身體沉重、精神不濟的困擾,重拾輕盈活力。 🧂… 點 看 >> 食譜
今日煮意 (#280)七 26, 20253餸1湯 每日新鮮煮意240FAi 今日煮意(#280) 金牌焦香松阪豬 健康蝦菇料理 (微波料理) 鮮炸鯪魚菠菜 湯水推薦:以下三款任選 雪梨無花果水 金玉滿堂湯 奶油白菜蓮藕湯 點 看 >> 食譜