今日煮意 (#299)
今日煮意（#299） 薑茸肉片炒蘿蔔 蒜香蝦燴粉絲 營養三絲 湯水推薦：以下三款任選 紫菜豆腐滑肉羹 皮蛋芫茜湯 奶油椰菜花英式蜆週打湯
大芥菜排骨湯
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此份量可供4人飲用
大芥菜 1斤 / 一個
排骨 1斤
草菇 8粒
生薑 3片
鹽 小量
大芥菜浸泡洗淨，切開
排骨洗淨，斬為塊狀，飛水備用
草菇洗淨，切半備用
生薑去皮，切大塊，拍扁備用
準備瓦煲，加入約兩公升清水
煲滾清水後，加入薑片、排骨煲滾後約15分鐘，放入大芥菜，合上瓦煲蓋，轉慢火煲約40分鐘
加入小量鹽調味，即可飲用
下火潤燥，適合秋季食用
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