家常菜分類 - 拉下選擇

勝瓜炒肉片

  肉碎蒸茄子400.jpg (28281 bytes)

材料:

  • 勝瓜 一條
  • 瘦肉 四兩
  • 洋蔥 一個
  • 蒜片 一湯匙

肉調味:  

  • 生抽 少許
  • 生粉 少許
  • 少許
  • 胡椒粉 少許

肉調味:  

  • 蠔油 2湯匙
  • 生抽 一茶匙
  • 生粉 少許
  • 一茶匙

做法:  

1. 清洗瘦肉,切片,加入肉的調味料,略醃片刻。

2. 勝瓜刮去皮,清洗,切成角形。洋蔥去外衣,洗?切塊,備用。

3. 燒紅鑊,加入兩湯匙油,爆香蒜片加入肉片炒勻,加蔥洋同炒片刻,當洋蔥呈軟身才加入勝瓜,快炒,獻汁拌勻,至獻汁變濃稠,即可上碟。

貼士:  

因勝瓜易熟,不耐炒,故不可炒太久,否則勝瓜會變得很軟身,影響口感。

 

快樂廚房 撰文:嘉寶 煮法 : 霞姐 

 

您未授權發表評論 You have no rights to post comments


 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> |  滋補湯 | 簡易菜婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮粥粉麵飯 | 糖尿病 | 高血壓

今日菜式 天天不同

 

FoodNo1.com 新推出【滋味無窮】系列,為您帶來充滿創意與驚喜的美味食譜!

todayspecialFoodNo1.com 於2025 年 4 月起,推出全新會員訂閱服務更將開啟味蕾的無限可能,付費會員將享有獨家「滋味無窮」食譜、享用線上諮詢等豐富內容服務。免費會員亦可繼續瀏覽我們超過 4,000 道營養均衡的精選食譜。

 

>>> 推薦食譜

 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |  新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意


**免責聲明** 本網站所提供的食譜、健康資訊及相關內容,僅為讀者提供健康飲食概念及烹飪參考。 聲明:食譜內容可能因時間、食材產地、個人體質等因素而存在差異。本站不保證資訊的即時性、完整性及絕對準確性。

 

© 2025 www.FoodNo1.com 出版於@1999. 每一道菜肴都是對生活質感的追求和對健康生活的承諾。