涼拌萵筍皮蛋 一 07, 2025 冷盤 & 前菜 573 YouareChef 萵筍和皮蛋都是常見的食材，這道菜將兩者結合，以涼拌的方式呈現，清爽開胃，是一道家常菜。沒有特別的文化或歷史背景，但因其簡單易做、風味獨特而廣受歡迎。 材料： 主料： 萵筍（又稱萵苣、A菜） 皮蛋 副料： 蒜頭 紅辣椒（可選） 香油（麻油）… 點 看 >> 食譜
椰菜花芋頭小炒 六 24, 2024 時蔬鮮果 327 Food No.1 椰菜花芋頭小炒是一道簡單易做的家常菜，以椰菜花和芋頭為主料，搭配義大利腸和培根炒制而成。椰菜花口感爽脆，芋頭香甜鬆軟，義大利腸和培根鹹香入味，搭配在一起非常下飯。 材料成份 主料： 椰菜花 300 克 芋頭 200 克 副料： 義大利腸… 點 看 >> 食譜
營養三絲 五 24, 2024 時蔬鮮果 271 Food No.1 營養三絲是一道由紅蘿蔔絲、薯仔絲和窩筍絲炒制而成的家常菜。它口感爽脆，味道鮮美，營養豐富，富含維生素、礦物質和膳食纖維，具有促進消化、增強免疫力、美容養顏和預防便秘等功效。營養三絲製作方法簡單，適合家庭烹飪，是健康飲食的理想選擇。… 點 看 >> 食譜
蜆肉炒蛋 七 05, 2024 海鮮料理 2228 Food No.1 蜆肉炒蛋是一道自由烹調家常菜，做法簡單，營養豐富。蜆肉含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，具有健脾開胃、清熱利溼的功效。雞蛋也是優質蛋白質的來源，兩者搭配，營養更加全面。( 最後底有急凍蜆肉處理方法 ) 材料成份 主料：蜆肉 250… 點 看 >> 食譜
上海粗炒 六 04, 2024 粉麵天地 1146 Food No.1 上海粗炒是一道經典上海家常菜，以粗麵、豬肉、蔬菜等食材炒制而成。粗麵口感筋道，豬肉鮮嫩，蔬菜清脆，搭配醬油、蠔油等調味料調味，風味濃郁，讓人回味無窮。吃港式炒粉麵多，轉口味試試這道港式料理的上海粗炒，在家自己炒可以小油小老抽...吃得更舒心… 點 看 >> 食譜
鯪魚滑蛋餅 六 13, 2024 快手菜 1122 Food No.1 鯪魚滑蛋餅菠菜底是一道美味又營養的料理，以灼熟的菠菜為底，搭配煎好的鯪魚滑蛋餅，口感豐富，營養均衡。鯪魚滑富含蛋白質和DHA，雞蛋富含蛋白質和維生素，菠菜富含維生素和礦物質，三者搭配食用，營養全面。 材料成份 主料： 鯪魚滑 200克… 點 看 >> 食譜
螞蟻出洞 七 04, 2024 豬肉料理 239 遊搜美食 螞蟻出洞是一道經典的台式家常菜，以肉碎、洋蔥和青椒炒制而成，色香味俱全，深受人們喜愛。這道菜的做法簡單，用料也十分常見，非常適合家庭烹飪。( 最尾有實用煮食資訊 ) 材料成份 主料： 肉碎 200克 洋蔥 1個 黃椒 1個… 點 看 >> 食譜
蒜蜜焗排骨 七 10, 2024 肉類料理 (西式) 358 Food No.1 蒜蜜焗排骨是一道外酥內嫩、香甜可口的料理，深受大眾喜愛。這道菜的烹飪方法簡單易學，在家即可輕鬆製作。蒜蜜焗排骨富含蛋白質、脂肪和碳水化合物，還含有維生素和礦物質等營養成分，是一道營養美味的菜餚。( 氣炸鍋食譜; 最後有"蒜蜜汁honey… 點 看 >> 食譜
