人蔘Pizza


鮮參2根、乳酪粉或mozzarella乳酪30~40g、從人參油中撈取的蒜 6~8瓣、番茄沙司2茶匙、炒熟後磨碎的紅甜椒2茶匙、鹽、胡椒粉、人參油各少許
比薩餅麵團:強力粉1+1/2杯、人參粉、鹽1/4茶匙、酵母1茶匙、人參油1茶匙、溫水1/2杯(大概可做出直徑25cm的比薩餅 1張或是直徑12cm的比薩餅 3張)

將強力粉、人參粉和鹽混和在一起,用篩子過篩後,將水、油、酵母混在一起放進去,揉成麵團,蓋上濕巾,在暖和的地方擱放1~2個小時。一個小時左右,麵團會發酵膨脹1倍
將酵母發酵產生的氣排出後再揉2~3分鐘,然後將面漿倒入抹了油的烤盤,攤開,直徑20cm,中心部分2~3mm厚,邊緣部位5mm
將人參切成6~8塊,用油在煎鍋裏炒出來
紅甜椒切成小條,在鍋裏炒熟後,用攪拌機磨碎,與番茄沙司拌合在一起加在比薩餅面漿上。然後將炒過的人參、大蒜均勻地擺在上面,最上面撒上乳酪粉和比薩乳酪後,放到烤箱裏,在200~400℃的高溫下一直烤至呈黃褐色
上桌的時候可淋點人參油,這樣人參的香氣和味道會更濃

![]()
📖 重要聲明(健康小提示)
本站所載有關食療、湯水及健康資訊,只供讀者作一般參考及飲食靈感之用, 並不構成任何醫療建議、診斷或治療方案。不同人士體質、年齡、病歷及藥物使用情況各有不同, 同一款湯水對每個人的影響亦可能有所差異。
如你現正接受治療、長期服藥、正值懷孕/哺乳期,或對某些食材曾有敏感/不適反應, 建議在飲用任何補益湯水或更改飲食前,先諮詢註冊醫生、營養師或相關專業人員意見。
由於個人體質及使用情況並非本網站所能完全掌握,若因自行使用本網站內容而引致任何不適、 損害或損失,本網站及作者概不負責,敬請見諒並請自行衡量及判斷。





















