健康雜莓果昔碗七 08, 2025早餐 & 早午餐857Food No.1 📜健康雜莓果昔碗是近年來風靡全球的超級食物早餐,以其豐富的色彩、多樣的口感和全面的營養而大受歡迎。它以冷凍的雜莓為基底打成果昔,再搭配新鮮水果、脆口的穀物(Granola)、奇亞籽和椰絲等配料,不僅能提供飽足感,更為身體補充大量維他命、抗氧… 點 看 >> 食譜
羊肚菌淮山紅棗鷓鴣湯十 20, 2025時令住家湯945Lily 鷓鴣自古便是滋補聖品,民間素有「一鴣頂九雞」之說。這道羊肚菌淮山紅棗鷓鴣湯結合了珍貴的羊肚菌和健脾的淮山(山藥),是一道極致的秋季滋補湯水。它不僅湯味清甜醇厚,富含多醣體,有助於增強免疫力,特別適合在季節轉換時,用來補益身體、滋養脾胃,是注… 點 看 >> 食譜
步步高陞 (臘味蘿蔔糕)一 17, 2026年菜盛宴108家慧 步步高陞 (臘味蘿蔔糕) ✨ 好彩頭.步步高陞 ✨ 新年寓意: 蘿蔔在閩南及廣東話中與「菜頭」諧音,象徵「好彩頭」 🧧;而「糕」與「高」同音,寓意「步步高陞」、年年長高、職位晉升。自家製作的蘿蔔糕料多鮮甜,象徵新的一年實實在在、豐衣足食!… 點 看 >> 食譜
日式玉子燒配味噌湯七 09, 2025早餐 & 早午餐874Food No.1 📜日式玉子燒配味噌湯是經典的日式早餐組合,深受日本家庭和世界各地人們的喜愛。玉子燒(日式煎蛋卷)口感軟嫩,層次豐富,帶有淡淡的甜味和高湯的鮮味。搭配一碗暖心暖胃的味噌湯,湯頭鮮美,配料豐富,提供植物蛋白和膳食纖維。這是一份健康、清淡卻充滿日… 點 看 >> 食譜
NFW-18|手腳成日冰冷十二 10, 202533種《日常小不舒服》329Food No.1 🧊 NFW-18|手腳成日冰冷,成個人好似凍親咁 頻率: 秋冬特別明顯,冷氣房更加感覺到主題分類: 🩸 血液循環 × 體溫 × 生活習慣 手指、腳趾成日凍冰冰,要焗好耐被先暖返少少。🛏 其他人覺得好啱溫度,你就覺得「好凍呀」。… 點 看 >> 食譜
今日煮意 (#282)七 26, 20253餸1湯 每日新鮮煮意428FAi 今日煮意(#282) 貴妃手撕雞 梅菜蒸馬友魚扒 鷹嘴豆生菜雞蛋炒粟米 湯水推薦:以下三款任選 排骨蓮藕湯 4196 今日一品鍋 排骨花椰菜蘑菇湯 點 看 >> 食譜
蘑菇薯條燜五花腩一 23, 2026豬肉料理119YouareChef 🥗這道料理體現了廚房裡的「循環美學」:先利用乾煎醃製五花腩釋出的天然豬油來焦化薯條,再透過蘑菇與紫洋蔥的乾炒釋放甜度,最後以滾水燜煮鎖住精華。這種「一味四吃」的設計,讓您能根據當下的需求,靈活變換成撈麵、下飯菜、乾煎主食或是以薯條代替澱粉,… 點 看 >> 食譜