帶殼蜆 (Fresh Clams)三 16, 2026食物園 (食材500+)369Food No.1 🐚 帶殼蜆 (Fresh Clams) 清熱利濕 × 化痰散結 × 滋陰明目 帶殼蜆肉質細嫩,含有豐富嘅蛋白質、維生素及微量元素。喺 NFW… 點 看 >> 食譜
薑汁 (Ginger juice)三 17, 2026食物園 (食材500+)117Food No.1 薑汁帶鮮明辛香與暖胃氣息,常用於去腥、調味、甜品與中式飲品,是日常廚房常見配料之一。 點 看 >> 食譜
煲湯常識指南九 04, 2025湯水泉 | 煲湯圖書館1272Food No.1 肉類:豬𦟌、排骨、雞肉等需先「汆燙」。將肉塊放入冷水鍋中,開火煮滾。當水面出現浮沫和雜質時,即可撈出肉塊,用溫水沖洗乾淨。此步驟能去除肉類的血水和腥味。 乾貨:南北杏、蜜棗、螺片、乾鮑魚等,應先用溫水浸泡。浸泡時間長短視材料而定,一般約… 點 看 >> 食譜
今日煮意 (#287)七 26, 20253餸1湯 每日新鮮煮意670FAi 今日煮意(#287) 紅蔥醬爆炒青瓜雞丁 薑米蒜芯炒肉粒 雲耳炒勝瓜 湯水推薦:以下三款任選 鹹蛋黃炒鮮蝦節瓜粉絲 香煎肉餅燴娃娃菜粉絲 金湯鮮蔬肉丸湯 點 看 >> 食譜
豆卜 (fried-tofu-puff)三 18, 2026食物園 (食材500+)293Food No.1 豆卜外層吸汁,內裡鬆軟,帶淡淡豆香,常見於煮湯、火鍋、炆煮及家常豆製品料理之中。 點 看 >> 食譜
花膠雞湯九 28, 2025滋補養生湯1609YouareChef 📜花膠雞湯是一款著名的廣東滋補湯品,以湯色奶白、口感醇厚、膠質豐富而深受喜愛。這道湯的靈感來自於將「花膠」(魚肚/魚鰾)的天然膠原蛋白,與雞肉的鮮味精華長時間熬煮。成品湯底濃郁,花膠軟滑,雞肉鮮嫩,被視為上乘的養顏美容聖品。食譜中加入了黑木… 點 看 >> 食譜