鮮淮山栗米瘦肉湯

![]()
- 栗米 3條
- 瘦肉 250克
- 鮮淮山 20克
- 茨實 20克
- 龍眼肉(圓肉) 15克
![]()
- 鹽適量
![]()
- 洗淨所有材料
- 瘦肉飛水約五分鐘
- 栗米切開
- 十碗水煲滾,加入所有材料,煲滾
- 轉小火,煲二小時,加鹽調味,即成
![]()
加載更多湯水
簡易湯
鹹排骨椰菜紅蘿蔔蜜棗湯:清甜回甘的驚喜
20 1月 2026
點擊數: 196
點擊數: 196
🥗這道湯水展現了食材「原力配搭」的奧妙。醃製過夜的鹹排骨釋放出深層的鮮味,與椰菜、紅蘿蔔的天然清甜交織。加入蜜棗與甘...
>>> 推薦食譜
風生水起 (七彩撈起)
風生水起 (七彩撈起) ✨ 越撈越旺.步步高陞 ✨ 新年寓意: 「撈起」在粵語中意為「撈得風生水起」,寓意新一年生意興隆、運勢攀升…
生炒風味臘味糯米飯 × 醒胃番茄蛋花湯組合餐
📜這套組合是專為現代忙碌生活設計的「身體平衡公式」。臘味糯米飯提供堅實的能量基底,透過糯米的溫補與臘味的鹹鮮溫暖脾胃;而番茄(番茄)蛋花湯則發揮「酸甘化陰」的作用,利用番茄的酸性平衡糯米的油膩感,達成消化與營養吸收的雙重效益。 ☯️🥗【…
《FoodNo1/HealthNo1 使用 AI 生成圖片之免責聲明》
為確保網站內容的合法性與尊重知識產權,FoodNo1.com 及 HealthNo1.com 特此聲明: 圖片來源說明: 本網站部分人物、場景及食材圖片為使用 OpenAI DALL·E…
















