烏髮養神補腦湯

腎 虛 而 致 頭 暈 眼 花 ， 頭 髮 斑 白 ， 神 經 衰 弱 ， 多 飲 烏 髮 養 神 補 腦 湯 ， 就 能 將 身 體 調 理 ， 頭 腦 精 靈 ， 烏 髮 再 現 。

材 料 ：

• 杞 子 3 錢
• 瘦 肉 1 0 元
• 水 5 碗
• 髮 菜 2 錢
• 澤 瀉 3 錢
• 黃 精 ４ 錢
• 女 貞 子 3 錢

調 味 料 ：

• 鹽  1 茶匙 (撥平匙面)

做法： 

１)  黃 精 用 水 浸 洗

２)  髮 菜 浸 發

３)  將 所 有 材 料 洗 淨 ， 放 入 煲 中 煲 滾 ， 改 用 文 火 煲 1 1 / 2 小 時

女 貞 子
女 貞 子 功 能 滋 補 肝 腎 ， 對 肝 腎 陰 虛 所 致 的 白 髮 、 頭 暈 眼 花 有 顯 著 療 效 。

黃 精

黃 精 有 滋 陰 養 血 ， 補 中 益 氣 和 治 療 神 經 衰 弱 之 功 能 。

禁 忌 ： 黃 精 性 滋 陰 ， 消 化 不 良 及 痰 濕 盛 者 忌 食 用 。