今日煮意 (#261)
今日煮意(#261) 玻璃海鮮汁蒸豆腐 豉汁排骨(微波脆油條) 肉碎薯粒炒洋蔥 湯水推薦:以下三款任選 冬瓜盅 香煎肉餅燴娃娃菜粉絲 白苦瓜排骨湯

牛腩 1斤 (最好用牛坑腩)
洋蔥 2-3個
番茄 2個
蔥 3棵
薑 數片
芫茜 1扎

糖 適量
鹽 適量
胡椒粉 適量
牛腩洗淨,斬件,下鹽、胡椒粉醃約20分鐘備用
洋蔥去皮,洗淨,切塊備用
番茄,洗淨,切塊備用
薑去皮,切片拍扁備用
蔥洗淨,切段備用
芫茜洗淨,切碎備用
燒熱油鑊,用中大火,下薑片及蔥段起鑊,下牛腩爆炒至六成熟
下洋蔥及番茄同炒,下芫茜碎炒勻,下一碗水拌勻,轉小火蓋上鑊蓋,燜約30分鐘
即可上碟

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