家常菜 食譜 
 |  *300天(三餸一湯。煮意) |  **每週煮意  |  加餸池
 

蒜汁浸莧菜

garlic-juice-amaranth
fno1-materials.png
  • 莧菜 1斤
  • 蒜頭 6粒
amaranth
 
fno1-spice
  • 鹽 半茶匙
fno1-method.png
  1. 莧菜浸洗乾淨(浸泡時間多一點時間,以清除農藥或化肥) 備用
  2. 蒜頭去皮,拍扁備用
  3. 燒熱滖水,加小量油鹽,加入蒜頭粒
  4. 將莧菜加入煲中,菜根先下水,約煮一分鐘,再將整棵菜壓入煲中煮熟
  5. 上碟加小許生抽調味即可享用

 

 

foodno1-signoff

 

 

 

 

 

住家 / 家常菜 食譜
簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |  新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意   
🔔FoodNo1.com 會員服務已啟動!🎉推出【加餸池功能,現可免費試用 🎁
在【加餸輸入食材即時跳出相關食譜,輕鬆解決「今日煮乜」的煩惱。 
11 月 1 日起開始收費! 

>>> 推薦食譜

🍳想加餸?
Your message here