牛肉 (Beef)
🥩 牛肉 (Beef) 補氣血 × 強筋骨 × 補脾胃 牛肉含有豐富嘅蛋白質、鐵質及多種維生素。喺 NFW 飲食邏輯中，佢具備強大嘅補氣血、強筋骨、補脾胃功用，係強健身體、增長體力以及預防貧血嘅重要肉類來源。 ①資料 | ②屬性 |…
家常菜 食譜 | *300天(三餸一湯。煮意) | **每週煮意 | 加餸池
冬菜蒸大鱔
魚鮮料理點擊數: 26594
材料
白 鱔 1/2 條
冬 菜 2 湯 匙
薑 片 3 片
做法
- 鱔 魚 洗 淨 ， 出 水 片 刻 ， 取 出 除 去 滑 潺 ， 洗 淨 抹 乾 ， 斬 件 ， 加 鹽 、 胡 椒 粉 拌 勻 ， 置 碟 上 。
- 冬 菜 用 水 泡 浸 ， 擠 乾 水 分 。
- 將 冬 菜 、 薑 片 撒 在 鱔 魚 上 ， 再 淋 上 油 。 將 鱔 魚 隔 水 蒸 8 分 鐘 即 成 。
想煮乜🍲？跟住大家熱門搜尋看，按👇
>>> 推薦食譜
NFW-28｜易肚瀉／腸胃太快
🚽 NFW-28｜易肚瀉，食完好快想去廁所 頻率： 間中會發生，特別係食完某啲嘢之後主題分類： 🍽 腸胃 × 消化 食完嘢好快覺得肚仔「咕嚕咕嚕」轉。💨 出街總要諗住附近有冇洗手間。🚾 大便偏稀，腸胃覺得好「攰」。 📌…
笑口常開 (金黃油角/煎堆)
笑口常開 (金黃油角/煎堆) ✨ 財源廣進．笑口常開 ✨ 新年寓意： 「油角」形如荷包（錢包），寓意新的一年錢包飽滿、財頭十足 🧧；「煎堆」則有「煎堆滾滾來，金銀滿屋來」之意。這些炸得金黃酥脆的小食，寓意一家人整年笑口常開、富足無憂！ 🛒…
