NFW #14｜腸胃咕嚕嚕、成日肚谷谷聲
🥴 NFW-14｜腸胃咕嚕嚕，肚谷谷聲停唔到 頻率： 開會、搭車、靜環境特別明顯主題分類： 🍽 腸胃 × 消化 × 作息 肚唔算好餓，但腸胃成日「咕嚕咕嚕」作聲。🎧 靜到出奇嘅場合（例如開會）特別尷尬。…
家常菜 食譜 | *300天(三餸一湯。煮意) | **每週煮意 | 加餸池
潤肺湯 (霸王花無花果湯)
適合3-4人食用。
煮意貼心提示:潤肺、清熱。吸煙過多，首選湯水
材料:
霸王花30克，無花果20克，蜜棗2個，南、北杏各10克，瘦肉200克。
做法:
- 把霸王花、無花果各浸泡約30分鐘，洗乾淨瀝幹水備用。
- 把南、北杏洗乾淨，浸泡5分鐘備用。
- 把瘦肉切好，洗乾淨備用。
- 將瘦肉、霸王花、無花果、南杏、北杏蜜棗放入智能鍋中，加入適量鹽、一湯匙米酒、2片薑、1000毫升水。
- 按煲湯健即可。
把霸王花、無花果各浸泡約30分鐘
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