家常菜分類 - 拉下選擇
黑椒薑片蒸三文魚
蒸煮菜系列 - 西式煮魚多數用煎或焗的方法,調味用鹽,黑椒,加檸檬汁; 這菜式用中式蒸法再加入黑椒提味,另一滋味...
材料:
- 三文魚扒 一塊/ 約半吋厚
- 薑片 5大片
調 味 料:
- 黑椒 適量/ 隨口味調多少
- 鹽 少許
- 生粉醬(芡粉醬) 少許
- 油 少許
- 豉油 隨口味調多少
做 法:
1) 清洗三文魚扒後用布或廚紙徹底吸乾魚身水份;
2) 放薑片在碟底及在魚身,用少許 鹽 ( 只是底味不要太多,因之後會下豉油)、生粉醬、油 抹勻魚身兩面,蒸出來的魚會更嫩滑、鮮味。
3) 蒸魚時要待水大滾才放入蒸,時間視乎魚身大小和厚薄,一般十二両的魚要蒸十至十二分鐘。
4) 蒸熟後,即時倒去魚汁,撒下黑椒,再淋上預備好的蒸魚豉油。
蒸魚豉油製法:
3湯匙水,2湯匙生抽,1茶匙老抽,1茶匙糖,少許胡椒粉、麻油或可用現成的蒸魚豉油。
蒸魚貼士:
在大火煮滾水/蒸爐後,才放入蒸,這樣才能鎖住肉汁及豐富蛋白質,令魚肉更爽、更滑。
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